经常，经常听到、看到大家都很重视养生。

其实我也是一样的，这么好的生活谁不愿意健健康康的，舒舒服服的好好多活几年,是吧？

走过几十年，尤其年过半百后，经历的，看到的，听到的越来越多，慢慢才发现，人生在世不如意事八、九。

人都说，改变一个人很难，改变自己也一样的。其实，是我们没有在意，每个人随着岁月，随着自己的一步步走过，长大，多多少少都会有点改变的。

我自己也是一样的。

人活在今天，不到八十走了都算英年早逝，这话虽然说的有点玄乎，但真的，你走到街上，或周围的人，或别人家，或自己家，都不缺长寿的老人。现在生活条件好了，医疗条件好了，人们的生存期自然就长了。

当然也因为这样，很多英年早逝的人，很多少年轻点的人不幸早走了一些，我们会格外地感到遗憾，难过，悲伤。

每一次这样的打击拍向我们的时候，我们都会出现莫名的恐惧、担忧，就觉得这种我们害怕的遭遇，会不会也落到我们自己的头上？于是更加注重养生、注意加强锻炼身体，甚至会控制自己去外边吃饭的次数，以示健康的身体，关键在于管住嘴。

真的，我就是这样的：）我老公总觉得我是抠门，其实真的不是。

过去大家上班都是早八晚五，还有通勤车接送，生活相对非常有规律。现在不行了，各个人都忙的颠三倒四，所以有规律的生活早就被打破了。

这样一来，按时吃饭睡觉首先受到了冲击，养生专家们唠唠叨叨强调有规律的生活对健康的重要，而大家却左耳听右耳冒，在积极寻找熬夜吃什么好，玩手机吃的啥管用？能不能不熬夜、能不能少看点手机？当然不能！哈哈。

现在非常多的研究证明，辐射是健康的大敌，辐射的东西太多了吧，各种电器，电视，手机，排油烟机，微波炉等等的。

人，学坏容易学好难。有一天我一边做饭一边追剧，挺得意的，我突然就想，这我周围电视、手机、微波炉、排油烟机，一起呼呼啦啦发送着各种各样的波，我是不是很危险？

后来我有一天就做饭，手机、电视都离我远远的，除了排油烟机哗哗响着，别的没声儿，就觉得 心特别静，那能不能以后就这样做饭呢？当然不能！

太没劲了，寂寞，疲劳，孤独，各种不适一拥而上，我觉得这么生活太没劲了。

电视一开，剧一放，你知道我跟多少人在一起？而且他们不说都是，起码其中有我特喜欢的人，或烦的人，我感到生活丰富多彩，太美好了。有时候看音乐会，看综艺节目，看小品。这是我喜欢的生活！

过自己喜欢的生活，心里高兴，有什么能比开心对健康更重要的呢？

所以啊，以前我对别人，对自己都有要求，要这样对，那样不对。现在我不这么想了，我感觉生活应当随意一点。

想吃什么吃点什么，想做什么就做点，作也不要紧... ...

所以今天放张图片，是我吃的垃圾食品：）