最早让我真正注意到幸福这个词，是在新东方听俞敏洪的讲座。俞敏洪说：“幸福是点，痛苦是线。”

后来，生活的变数让我体会到，当一个人的欲望得不到满足时，人会不高兴。联想到佛教的只言片语，于是得出结论：无欲无求，才能幸福。结果，很快被朋友一棒子打醒：“我怎么觉得只有当你的欲望得到满足时，人才会快乐呀。”对呀，没有欲望，也就没有高兴的时候，那能算是幸福吗！

读艾米的爱情小说，又开始思考什么是爱，觉得爱一个人，就是宠着对方，让对方高兴。
那幸福和爱的关系是什么呢？和老公探讨一番，觉得一个人，如果可以爱人，同时又被人爱，可能就算是幸福了。

改变别人远远比改变自己难。只有改变自己，才有可能去影响别人。
不仅要爱别人，更需要爱自己，而且是持久的、无条件的爱。

网上无意中看到亚里士多德的对happiness的描述：幸福是生命的意义和目的，是人生活的动力，以及活着，就会一直追求的唯一目标。

这是我自己按时间顺序的认知过程，有点乱啊。仔细想想，稍稍整理一下，发现这些概念之间还是有点联系的。这是我目前的认知：

• 人在年轻的时候，的确需要努力学习技巧来提供自己在物质世界里的需求，先要做到生活独立，然后是经济独立；
• 生存环境有保障了以后的追求，是为了满足自己各式各样的欲望；
• 人的欲望得到满足时，会伴随短暂的高兴、快乐；
• 高兴快乐的感觉是来自外在世界的，并不很持久，所以幸福也是短暂的；
• 可幸福是人与生俱来，且至死不渝的生活追求，我要！我要！我还要！；
• 爱一个人，就是尽己所能满足对方的欲望，让对方高兴；
• 一个人，可以爱人，同时又被人爱，我觉得就算是幸福了；
• 人可以选择去爱别人，如果有能力，可以不停地让别人高兴，但是没法控制被爱，因为你不能改变别人；
• 即然不能强迫别人爱自己，我们只好自爱，关心自己，接受自己的不完美。
• 爱人，爱自己，不停地追求和寻找 = 幸福到永远。

Bingo！

物质精神独立可以让自己少受伤害 是达到幸福的必要非充分条件。 人生求而不得是常态，及时调整期待值，努力找到让自己幸福的状态。