2/12/2016  周五

这两天，带着妈妈做健美操。郑多燕的太快了，妈妈眼睛认真盯着屏幕，还是跟不上节奏，动作到位就更不用提了。不过当天晚上，妈妈11点多下楼测血糖，说身上感觉不对。血糖测出8.9，挺正常的。后来仔细又一想，应该是跳健美操累的。看来好多肌肉没有得到锻炼了。

昨天在油管上找了几个适合老年人的，对我来说有点慢，但妈妈感觉效果不错，以后我也提前步入老年人的活动。两个人一起做，有动力！

最好能把孩子们也叫进来！