今早晨跑两小时，绕着小区跑一个小时，然后跑到一个trail跑四圈，然后回家。

在trail上的时候，晨曦一点点浮上来，每绕一个圈，我就停下来拍一张照，呵呵。今天是慢跑，所以对速度心率没要求，可以停下来拍照，lol

所有的草木，顶着露水，静静地等待着阳光的到来，一切都是那么安静，然后一瞬间，朝阳跳出地平线。想到那句话，日出，是对晨跑者最好的奖赏。