刚才看一个病人，血糖总是很高，老是说胰岛素没用，说自己吃的很小心了，很少吃米饭面条。

然后她说，自己每天喝五罐可口可乐。

我劝了她很久，她说她不喜欢无糖饮料的味道，每天一定得喝可乐。我只能止步不前了。

这个大概真的和劝人戒烟一样难。不到最后肺功能衰竭，需要吸氧，不会停止的。

有些糖尿病人年纪轻轻就心脏病，肾脏病，甚至截肢，失明，到那时候再幡然悔悟，就太晚了。我几乎每天都可以看到那样的悲剧发生，但是不到那一步，她只觉得这些都是遥远的传说。

但是也有病人非常自律，说到做到，比我对自己还狠。血糖就控制的非常好。

糖尿病人平均寿命减短6.7年，如果发做过一次心梗，寿命减短11年，如果一次心梗，一次中风，寿命减短15.7年。

我们没办法决定自己的遗传，但是我们可以决定自己的生活方式。