现在上班比平时提早一点，花五分钟把桌面，电话，键盘，鼠标都消毒一边，然后把办公室门把手也消毒，每天不同的人进进出出。

每天都穿一件大铁主题的衣服，想给自己带一点正能量。5月的大铁比赛改到了11月，佛罗里达。现在坚持训练非常挑战意志，每天都想找借口skip，教练也说很多学员完成不了训练。我怕这样搞下去，失去惯性，要再回到高强度训练，谈何容易。所以不管怎样都坚持完成每天的训练。好在现在有爱美丽陪我跑步骑车，效率好很多。

有时候会找出ironman的录像看，提醒自己，眼前的苦难都是暂时的，很快，我就会站在墨西哥海湾边，开始另一场大铁的挑战。

这是2019 路易威尔大铁，我参加的第二场，熟悉的场景。

脸书提醒我三年前的今天，我在骑灰姑娘骑行，大雨中很多人都退场了，我一个人坚持骑完了。

运动给我带来坚韧的性格，好像一个宝藏，每次很艰苦的时候，就会去回想那些moment，如果那些我都战胜了，那眼前的，也能战胜。