早上自然醒了以后和家人去中国超市买菜。然后去REI买了新的游泳眼镜。

中午在我最喜欢的一家韩国餐馆吃了饭，爸爸以茶代酒，祝我打铁成功。

下午去医院加班，过两天我就要休假去参加比赛，想尽量把工作完成，不要留下摊子给同事。打铁的压力让我对工作更加谨慎，我最不想发生的，或者让别人觉得，就是我的运动影响了我的工作。

本来想去做指甲，但是大部分店都关门了，就回家和家人吃饭。

然后开始打包，三项比赛真是很繁琐，游泳骑车跑步要带的东西好多，加上难以预计的天气，衣服装备都要多带几套以防万一。

虽然今天没锻炼，却觉得很累。本来以为这周就休息了，没想到一看计划，明天一早又要游泳，下班以后还要骑车跑步。

因为我要休假，明天门诊病人爆满，加上epic明天又要升级，一想就脑仁疼。