我有骨质酥松症，按家庭医生要求，打针的同时，你要钙别超过800，D要3000以上，养生坛建议K2，综合一下，我就这样服。

4粒总共含：钙 900mg D3 2800 mg  D 800

1  钙600mg D3 800 IU

2 D3  1000 IU

3 D3 1000 IU 瓶子后面标是D3

4 钙 300 mg D 800IU