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【远山的呼唤】环勃朗峰行游D3-每一段旅途都让人心潮澎湃
2026-08-12 08:54:43
前文链接: 【远山的呼唤】环勃朗峰行游 D2- 我掉链子了
今日行程:GRAND COL FERRET-ITALIEN VAL FERRET
从 Fouly 村攀登至意大利境内的 Ferret 山口(海拔 2537 米),随后下行抵达 Ferret谷。
海拔变化:+840m;-750m/距离:16km
对环勃朗峰徒步TMB 的理解, 一般人会认为它是一个闭环。实际上,你的选项很自由。首先,徒步路线不是唯一的,它有难易有别的很多分支;步道起始点也不是唯一的,你能够从环线的任一点加入;同时,健行的距离完全依你的日程和体力,有人走半环,有人选精华路线。旅行团为我们设计的是它认为最能体验环勃朗峰健行精神的 7 日旅程。
第三日清晨,我们从瑞士Champex乘车1 小时至 Fouly 村后,步行才正式开始。在一间花团锦簇的山屋前, Manon 带领队员先做热身操。
上坡、上坡、上坡,路过一个没有客的客店;Up 、 Up 、 Up ,走过一个没有牛的牛棚。
一个半小时候后,前方出现了积雪带,它们不规则地妆点着绿色的山坡, 给视野带来多层次的冲击。
有时,我很难分清积雪和冰川,虽然前者是雪,后者是雪压积冻结的冰,还会迁移。
一条壮观的积雪带,大家兴奋起来,纷纷跑到雪坡上留下倩影。然而,翻越雪场可没拍美照那么轻松。起初,我们沿着积雪旁的砾石路跋涉,当道路从脚下消失时,就跟着队里年轻的小朋友,踏雪而行,登山杖在雪地扎出一溜儿洞洞。
下左:精神抖擞的向导 Manon 。我总对她说,“把你的能量借给我点吧。”
行囊中的最大份量是水。今天气温高,我很快消灭了一瓶,心里开始嘀咕, “剩下的一瓶能支撑到最后吗?”一位团友指指他的大号水壶,示意我放心。途中休憩时, Manon 要过我的水瓶,轻车熟路,一路小跑,为我接冰川流水。她说,“要在水流湍急的地方取水,那里没有细菌滋生。”我接过冰凉的水壶,十分感激。但因生平没直接饮用未过滤的天然水源,还是心存疑虑。最终,在没辙的时候,也就不顾那么多了,拧开瓶盖,仰头痛饮。水质清冽甘甜,说是“水中贵族”, 完全靠谱,后来也没闹肚子,怪不得徒步侠都直接饮用山泉。问世百年的 Evian 矿泉水的摄水点离这儿也不远,它的广告就是 “ 来自阿尔卑斯山底 ” 。
Manon 眼还尖,指着对面多朗峰( Mont Dolent )说, “ 瞧,那里有一间供山友紧急避难的小屋。 ” 我扫视一周, 啥也没瞧见。不过,途中见到两只白色大 “ 塑料袋 ” ,像是简易帐篷,可能是防不时之需。
TMB最适宜时段是每年 7-9 月。当下的 7 月上旬,除能邂逅尚未消逝的雪地,还能陶醉在遍地烂漫的芬芳里,每一朵稀有独特的高山花卉,都是阿尔卑斯山赠送的我们的无价艺术品。草甸上,山谷里,各式各色的野花竞相绽放,有的是单音高歌,有的是混声合唱,把已经令人惊叹的绿野仙踪打扮得更加醉人,也让我在沉重的呼吸声外,多了些喜悦的惊叹声。
见到Edelweiss ,我还是挺激动的。小巧玲珑,淡雅的花瓣上长满白色绒毛,它就是我们在电影《音乐之声》里听到过的《雪绒花》,也是瑞士和奥地利的国花。
白色的绵穗草与高原积雪交相辉映。
我把高山巴茨草( Bartsia alpina )放在 C 位, 是因为爱它高贵的紫色。下右:蓝色龙胆花( Gentian )。
“ 到瑞士和意大利边界了。” 前面有人在欢呼。这是一个标有 S16 的简易石头界碑。四周眺望,没有岗哨。下左 / 下右:在 Duca degli Abruzzi 高山博物馆,我曾见过几幅上世纪初边防人员执勤工作照。
又一处国境界碑,各路健将在此休整,负重的驴子蓄势待发。
这时,我在想, TMB 既然要跨越三国来绕行勃朗峰,那么阿尔卑斯山的最高峰 - 勃朗峰就是法、瑞、意三国共享的啦? “Non” ,法国导游 Manon 姑娘赶紧来纠正我的提问。 “ 勃朗峰位于我们和意大利的边界,和瑞士没啥干系。 ” 不过,瑞士也不吃亏,大部分徒步侠都是由日内瓦进入法国霞慕尼的,况且 TMB 的瑞士段也占了小 1/3 。
除了国界标识,TMB 途中有各式路标,有些是各国专用,有些是三国通用 。下图左 / 右的红白平行线代表 “ 直行 ” ,下中图的黄色路标以步行时间, 而非实际距离指示方位,这也是 TMB 特色之一。显然,每人的步速会有很大差异。
正午,在 TMB 之行的最高点 - 意大利境内海拔 2537 米的 Ferret 隘口,我们择一向阳坡面席地而坐,开饭了。随后,大家躺在野花编织的地毯上小憩。不一会儿,身旁的好几位传来呼噜声,高强度、长时间的步行,大家都挺疲乏的。远处,一只土拨鼠呆呆地凝望着我们 ……
坐拥 Pré de Bar 冰川和多朗峰( Mont Dolent )的壮丽山麓,我们一次次沉醉在 “ 大自然的宫殿 ” 里。本已置身高处,前方又是凹陷的 Ferret 峡谷,视野愈加辽阔。范仲淹登楼都能发出“心旷神怡,宠辱偕忘”的感慨,我们此时更有飞翔的冲动,不由地哼唱起来,“我要的一种生命更灿烂,我要的一片天空更蔚蓝。”
我正遐想联翩,Manon过来对我说,“如果休息好了,你也是可以先下山的。”我的“把酒临风,其喜洋洋”的情绪立即切换,回到了活生生的现实之中。君不见,在 D1 的徒步中,“ 上山容易下山难”成了我的魔咒,我是跌跌撞撞地完成下山任务的。
好主意,先走一步。我和 LD 系紧徒步鞋,背上旅行包,成为下山首发阵容。我的步速虽乏善可陈,也还算步步为营。公平讲,今天的路况比头日好多了。然而,半小时后,一小时后,两小时后,我的膝盖开始抗议,步履开始蹒跚,步伐开始踉跄,步速开始缓慢。深邃绵长的 Ferret 峡谷似乎就在眼前,却可望而不可即, Z 形的下山路径沟沟叉叉、曲曲弯弯、没完没了 …
终于到了山脚下,一个被群山包裹在绿色山谷里的小村落,一间充满乡土气的山间小屋, 一顿热气氤氲的农家菜肴。和团友们从相识到相知不过数日,彼此的友情,在琐碎的交谈中慢慢地升温 ……
感谢团友美图,爱你们!
XQQ 发表评论于
2026-09-05 08:28:04
回复 '雅佳园' 的评论 : 16公里的山路和平路的确大不相同,每一步不是在上山就是下山,没有人工修建的路段,有时还要赶路,你看,中午休息时,很多人在草甸上睡着了。
XQQ 发表评论于
2026-09-05 08:14:02
回复 'laopika' 的评论 : 这是中等偏上难度的世界级步道,如果事先准备充分,还是可以完成的。没有太多的技术难度。
雅佳园 发表评论于
2026-08-31 22:59:29
揉着膝盖读你的环勃朗峰行游记, 16公里, 太了不起了, 为你点赞!
laopika 发表评论于
2026-08-15 14:47:15
极限冲击的登山之旅,必须点赞!
XQQ 发表评论于
2026-08-14 12:20:25
回复 '暖冬cool夏' 的评论 : TMB有大量下山路径,且崎岖不平,对于脚力强壮的不是个事儿,但对于膝盖有炎症的人,是巨大挑战。团队里的一个大学生,没有登山杖,像蝴蝶一样跑来跑去。不能比的。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 12:15:40
回复 '淡然' 的评论 : 很想一鼓作气写完,因又有一段旅程安排,要下个月再完成任务了。我的膝盖比较虚弱,在后面的旅行中,我对自己降了标准。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 12:11:52
回复 '若敏' 的评论 : 路上所见对我都比较新鲜。比如,以往冰川难得一见,TMB步道上,你可以欣赏到一片又一片,真正构成了视觉震撼的冰川盛宴。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 12:05:54
回复 'BeijingGirl1' 的评论 :大家都太累了,躺下就着:)。
野花绝对比家花香,它们自然生长在水源丰沛的山脉,特别朝气勃勃,一看这精神气就不同。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 11:59:45
回复 'mayflower98' 的评论 : 见到无数不知名的野花,很想停下来照相,因怕耽误进程,也就匆匆而过了。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 11:57:04
回复 '麦姐' 的评论 : 还是有问题的,前一日的blister和muscle strain减缓许多,但膝关节的老毛病还是来捣乱了,在以后的行程中,采取了间歇性步行。应该早3-5年来做长途跋涉就好了。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 11:53:26
回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 是啊,只要对山脉有深厚兴趣的人都会想一睹勃朗峰令人惊叹的风景,不愧世界级经典步道。
XQQ 发表评论于
2026-08-14 11:48:27
回复 '菲儿天地' 的评论 : 原来生长在高海拔的雪绒花这么小巧不起眼,,它们能抗击恶劣天气,在欧洲文化中,象征着勇敢、纯洁及崇高的爱。向导说还能泡茶。
暖冬cool夏 发表评论于
2026-08-14 11:43:35
读完了淡然的那篇,想起巧巧的,赶紧来补读。在你这里不仅看到了不一样(与淡然那里)的风景,更是见到了奇花异草,雪绒花,蓝色的龙胆花,太珍贵了。
这样的环境确实能让人“心旷神怡,宠辱偕忘”,大自然的力量!我现在不敢爬山了,膝盖会疼。谢谢巧巧的美文美景分享,很喜欢!
淡然 发表评论于
2026-08-14 03:22:41
巧巧真棒,第三天又返回征途了,恢复得那么快,还是带伤继续前行?无论怎样,都值得佩服!
一直好奇我是不是在霞慕尼与巧巧擦肩而过,现在知道你们更早些,我们是七月中去的。也看到一些野花,但没有这么多,当然我们也没走这么多路。继续跟着巧巧的镜头看我们错过的风景!
XQQ 发表评论于
2026-08-13 18:13:59
回复 '娜佳85' 的评论 : 雪地有些滑,但还好,因为有登山杖和登山靴。向导说,狼群比较常见,棕熊少见。可能是步道上人比较多,一只也没遇到。有人也告诉过我们,越走会越容易,好像overall, 身体的适应力在加强。
BeijingGirl1 发表评论于
2026-08-13 17:46:26
这一篇的题目好美, 文章也美, 这么多好漂亮的野花! 绵穗草像白色的棉花,神奇,第一次看到; 那个蓝色的野花好独特。
那些四仰八叉晒太阳的午休队友们, 太有意思了吧。。。。。 哈哈哈哈。
专门感谢你在我贴中的留言, 喜欢那样直抒胸臆的留言。
XQQ 发表评论于
2026-08-13 17:28:07
回复 '银月亮' 的评论 : 我在途中遇到两批来自洛杉矶爬山俱乐部的华人团队,他们表现的韧性令人钦佩,这是我这样生活在大平原地区的人缺乏的。
若敏 发表评论于
2026-08-13 16:50:00
谢谢巧巧分享,图文并茂,你有一双发现美的眼睛!
XQQ 发表评论于
2026-08-13 16:15:29
回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 我的几位朋友是6月底去的,看他们的图片,鲜花更烂漫。据说8月去走TMB的话,花期已过。时间点蛮关键的。
这一天走了大约7-8小时,因我速度慢,耽搁了大家。
上药之后,我的blister和muscle strain减缓许多,但膝关节有旧疾,影响速度。
XQQ 发表评论于
2026-08-13 16:05:01
回复 'GoneWithWind2' 的评论 : 平均每天16公里,最大海拔变化分别是+1100米,-1500米。就是说你脚下的每一步,不是上坡就是下坡。作为世界顶级步道,的确代表了全球徒步的最高水准。
XQQ 发表评论于
2026-08-13 14:53:10
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 向导都是有执照的,受过野外生存训练。心也细,在此后遇到的每次优质水源处,她都会特意问询我们,要不要添水。
花似鹿葱 发表评论于
2026-08-13 13:45:53
谢谢分享不一样的旅行。
“要在水流湍急的地方取水,那里没有细菌滋生。”
学到了!
mayflower98 发表评论于
2026-08-12 22:55:11
蓝天白云,绿水青山,遍地野花盛开,谢谢巧巧分享美文美图!
麦姐 发表评论于
2026-08-12 18:32:25
巧巧走得心潮澎湃,俺读得也心潮澎湃。雪山、花儿、徒步的团友们,都是最美的风景。和蘑菇同问,你的脚这么快就恢复了?
多伦多橄榄树 发表评论于
2026-08-12 18:02:00
真是震撼了,你们真了不起,这些摄影很难得,风景真美~~
菲儿天地 发表评论于
2026-08-12 13:50:41
回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : +1
“除了壮阔的山谷,最爱的就是那些小花-坐巧巧家沙发欣赏美景。你的脚歇一天就好了?这一天走了多少路程和时间?必须赞你的体力和精神!”,同问。
“见到Edelweiss,我还是挺激动的。小巧玲珑,淡雅的花瓣上长满白色绒毛,它就是我们在电影《音乐之声》里听到过的《雪绒花》,也是瑞士和奥地利的国花。”,跟着XQQ一起激动!
哈哈哈,看到娜佳的问有没有狼啊?等XQQ回答。:)
娜佳85 发表评论于
2026-08-12 13:25:26
跟着巧巧一起跋山涉水,翻山越岭。问一下:走雪地滑吗?晚上要是在山上过夜,有没有熊啊,狼啊之类的动物?
你们的向导太可爱了,还为你们接水。
这七天,你是觉得越走越容易还是越走越难?
银月亮 发表评论于
2026-08-12 12:45:57
厉害。我只是坐缆车上去,坐缆车下来。。。
GoneWithWind2 发表评论于
2026-08-12 12:32:06
每天都是10公里吗?风景太美啦,值得!
GoneWithWind2 发表评论于
2026-08-12 12:22:46
一直想去这里呀!!太羡慕啦!!
混迹花草中的灰蘑菇 发表评论于
2026-08-12 11:41:43
除了壮阔的山谷,最爱的就是那些小花-坐巧巧家沙发欣赏美景。你的脚歇一天就好了?这一天走了多少路程和时间?必须赞你的体力和精神!