照片1-2: 收到悉尼马拉松组办方以及世界马拉松大满贯组办方发来的电子邮件，分别公布了今年悉尼马拉松（悉尼马）的奖牌设计以及提醒悉尼马进入倒计时。
照片3: 从脸书(Facebook）上收到的有关今年悉尼马奖牌通知。
照片4-6: 今年的悉尼马奖牌。据相关介绍，奖牌由澳大利亚艺术家Ambrose Killian创作。奖牌的设计亮点包括
（1）原住民艺术风格：以中心聚会场所为核心图案，象征着人与人、社区、以及国家之间的紧密联结；
（2）公里里程标识：边缘设有 42 个独特的标识，对应 42.2 公里赛程中的每一公里；
（3）致敬世界马拉松大满贯：背面印有八个圆圈，旨在致敬雅培世界马拉松大满贯（Abbott World Marathon Majors）；
（4）悉尼天际线核心设计：中央呈现了完整的赛道路线，突显了从悉尼海港大桥（起点）到悉尼歌剧院（终点）沿途的重要地标。
照片7: 昨天（周一）开始了我的10周马拉松训练进入最后两周减量期（taper），60分钟的跑步减为40分钟。
照片8: 昨天下午跑完步去女儿的小花园里剪了3朵盛开的玫瑰花。据女儿以前的分享介绍，这种玫瑰是由著名英国玫瑰育种家David Austin培育的多种英国花园玫瑰之一，名称为“纯洁”（Purity）。这种玫瑰花朵呈经典的杯状莲座形，由层层叠叠、边缘褶皱的花瓣紧密簇拥而成；花心呈现出从象牙白渐变为蜜桃色的柔和色调；散发出清新淡淡的芬芳香韵。
照片9: 剪摘了玫瑰之后，我与宝宝外公去托儿所接宝宝到社区儿童游乐场玩耍，收到早晨离家飞行出差的宝宝妈妈发来她居住的海滨旅馆风景照，让我们与宝宝分享；宝宝只是匆匆看了一眼就奔跑离开找同学继续玩耍：-）。宝宝的两位同班同学也在游乐场玩耍，其中一位小朋友的父亲问我是不是很快将去跑悉尼马拉松，我回答是的。悉尼马进入了倒计时，我既兴奋，又有点小紧张：-）。
