音乐：《Happy Birthday on a Vienna Waltz》
1. 美味佳肴、英国玫瑰、宝宝香吻
先生为庆祝我的62岁生日按排了11天的阿拉斯加游轮行，我的生日那天将在游轮上度过。由于多种原因，女儿女婿以及宝宝这次不能与我们同行，于是，他们提前一周为我庆祝生日，点了我特别喜欢的日式海鲜佳肴。
女儿女婿原计划订购生日蛋糕，但在我的强烈反对下取消了，我反对的原因出于健康考虑。乘坐游轮最大的缺陷是丰盛饮食的诱惑，有人将游轮戏称为“养猪场”；而我既容易被美食诱惑，又特别容易增长体重，正在对这11天的游轮如何不增重发愁。所以，不能在行程前吃不算健康食品的蛋糕；很开心，两位年轻人听从了我的建议。
照片1-3: 非常感谢女儿女婿点了我特别喜欢的日式海鲜佳肴提前一周庆祝我的62岁生日，那朵花是可以食用的花，被我吃了：-）。
照片4-6: 看到午餐之后，先生灵机一动从女儿的花园里剪下一朵英国玫瑰作为生日礼物送给我，他说：礼轻情义重：-）。我特别开心的还有小外孙送上的生日快乐香吻，可惜没人抓拍到那一刻。非常感谢宝宝外公和宝宝。
2. 跑步/散步篇
这个周末长跑原计划是16英里（25.76公里），今天上午长跑即将结束时我来了灵感，临时决定将之跑成16.2英里，含6和2提前庆祝62岁生日：-）。
照片7: 前往旧金山海湾的海洋海滩的途中经过一个湖，以往每次都会看见有人沿着湖边跑步，但这次没看到。从女儿女婿家到海洋海滩的距离不到6英里，我可以跑步过去，但家人不同意，担心在街上人行道长跑的安全性。
照片8: 以往周六8点多钟，可以见到不少的冲浪者、海钓者、以及散步者，而今天只见到一个人带着狗狗沿着海滩跑步。今天大风，时速22英里（35.42公里），海浪很大。
照片9: 海滩上的细沙顺着强烈的海风吹上海岸，并且飘荡在空中。
照片10: 见到海风如此猛烈，我决定穿着夹克衫站石头练平衡伸展以及与大海合影的跑前常规；然而，由于风力太大，我居然在石头上无法站稳脚跟：-（。
照片11: 有点儿难以置信， 脱了夹克衫再试；失败了两次，终于第三次时在大风中站稳了：-）。
照片12: 打表起跑。风很大，必须将帽子压得很低才不被吹掉；幸好有帽子和眼镜，能挡住一部分风中的沙。
照片13: 根据训练计划，本周末长跑是16英里；然而，跑步即将结束时，我临时起意跑16.2英里，含6和2，提前庆祝62岁生日：-）。
照片14: 在我跑步期间，先生沿着海边以及进入金门公园散步。我们相逢之后，他说在这样的大风天气还出来跑步的人都是硬核，并且有点傻：-）。我则告诉他除了电闪雷呜的天气，马拉松赛事不会因大风而取消，所以，跑者外出跑步对待天气也是如此。同时，我也感慨地说：就象旅游，跑步也是靠天气吃饭，顶大风、天气太热、湿度太大等都会增加难度。
照片15: 先生说将他在金门公园里拍到的鲜花送给我提前祝我生日快乐；我说：挺好！并且表示了感谢。但接着我又说：你的做法给了我启示，在你的生日我将送给你特别丰富的礼物，并且都是免费：-）。
