最近读了一本很有意思的书——Moonwalking with Einstein by Joshua Foer《与爱因斯坦月球漫步》。作者Joshua 原本是个科学记者,因为报道记忆锦标赛,被那些记忆力超群的选手深深震撼。难以置信的是,他竟然也加入到训练的行列,并且用了一年的时间,从一个普通人变成了记忆高手,甚至还赢得了美国记忆锦标赛!
这本书像一本记忆力提升的“武功秘籍”,Joshua 带我们回顾了记忆的历史和神经科学原理,深入浅出地介绍了各种神奇的记忆技巧,比如古老的“地点法”(想象一个你熟悉的“记忆宫殿”,把要记的东西像家具一样放在里面)。作者用自己的亲身经历告诉我们,那些看似天赋异禀的记忆力,其实是可以后天习得的!
这本书不仅教一些记忆的小窍门,它更在提醒我们,不要过度依赖外部工具,而忽略了我们大脑本身蕴藏的巨大潜力。通过学习这些记忆技巧,我们不仅能记住更多信息,更能锻炼我们的思维能力和想象力。
读完这本书发现,原来我们的大脑远比想象的强大。这本书对我来说简直是醍醐灌顶!它彻底颠覆了我对记忆的看法,原来记忆力竟然可以这样训练,人的大脑真的有无限的可能。
这本书让我感到脑洞大开,异常兴奋,我决定要像书中的主人公一样,挑战一下自己,看看能做到什么程度。我给自己定了一个目标:在六个月内,用书里介绍的方法,挑战记忆圆周率500位!
为了实现这个目标,我制定详细的计划:
- 系统学习记忆方法: 我会认真研究书中的记忆宫殿、PAO系统等方法,并结合网上的一些资源,确保自己掌握这些技巧。
- 制定训练计划: 把500位圆周率分成50段,每天安排固定的时间来记忆,并定期复习,确保记忆效果。
- 创造记忆宫殿: 选择一些熟悉的地点,比如我的家、学校附近的街道等,来构建我的记忆宫殿,让记忆过程更加生动有趣。
- 记录学习过程: 我会记录每天的学习时间和进度,总结经验教训,不断调整学习方法。
