我们为什么要跑马---记2025伦敦马拉松

昨天完成了2025年的伦敦马拉松。

去年我想带爸爸妈妈去英国玩一次,欧洲他们就只有英伦这一块还没有玩过。而且也准备追六星大马,所以就报名了tour 马拉松,他们包伦敦马拉松的入场券(抽中率只有百分之二),四天的旅馆,还有比赛早晨去出发点的大巴,性价比真的很好。

但是爸爸身体越来越不好,我开始担心他越洋旅游,最后忍痛放弃了。然后教练说,务必让我每年追求BQ,作为检验自己的一个标准。

我担心地说,两个马拉松就差六天,还有时差,越洋旅行,教练说, its doable, but you have to put in training, not just running, lot of strength。

我总是相信她的,她总是说,trust your training, trust the process.

周一完成波马,周三飞往伦敦。我从波士顿开始,就睡不好,时差很厉害,到了伦敦更是两点就准时醒。我坚持每天傍晚去gym做拉伸,做一些强度比较轻的力量训练。喝很多水,和电解质水。

比赛前一天收到email说比赛当天气温预计比较高,要大家做好防暑准备,适当调整goal time,然后还不失幽默地说,除非你的名字是吉普乔格或者哈桑,呵呵。

早晨大巴开了四十五分钟,堵车堵的要命,下车以后还要走很多路,一路都没有厕所,我的膀胱简直要爆炸,真是太佩服我的膀胱了。所幸到得早,厕所不用排队。然后就是漫长等待。

这时候太阳确实越来越炙热。九点五十八分,我出发了。

刚开始几迈,是下坡,跑在8:20几的配速,也不觉得累,心想,哇塞,难道我今天要LBQ,完成我不能BBQ的遗憾。

然而,一再印证的真理又一次啪啪打脸,哈哈。

十迈左右配速渐渐开始往下掉,腿越来越疲乏。汗如雨下,气温对跑步影响真的很大。这才不到一半啊。

作为跑马无数次跑崩的菜鸟,我深刻明白,跑马时候,最怕出现的就是negative thoughts。一旦出现,就会如影随形挥之不去。最后的结局就是身心崩溃,走走停停。其实大部分时候我们的身体是可以支撑下去的,是我们的大脑放弃了。为了不跑崩,我不断安慰自己,调整自己,我的目标从刚开始的LBQ,变成3:50,最后变成sub4,不能走路,lol。

这毕竟是大满贯赛事啊,但是想起来老迈说,除了你自己,根本没人在乎你的成绩,呵呵。

伦敦马拉松大多是英国人为主,大部分跑者都是为了慈善,衣服背后都有他们跑步的支持者,很多是癌症,还有肌肉疾病,帕金森,失明组织,聋哑组织,老兵心理疾病的,儿童关爱的,非洲粮食的,一路跑过去看着这些衣服,都很开眼界。

12英里到13英里之间,突然豁然开朗,伦敦塔桥赫然在我面前,那一刻,给已经开始挣扎的我,俨然打了一针强心针。我这次破天荒开始拿着手机拍照,呵呵。毕竟这个经历太难得了。

但是过了伦敦桥以后,全面进入低谷。这是一段七迈左右的折返,在老城区里面,能看到很快的选手跑回来,mentally就觉得很intimading。那段路,跑得真的很suffer,天气越来越热,水全部喝完,这在我跑马经验中很少发生,在十九迈的时候彻底停下来拿了两瓶水灌到自己的水瓶子里,耽搁了几分钟。

路边不断有跑者停下来拉伸,有的甚至躺在地上不能动需要medical help。

但是我离终点越来越近了,看到伦敦眼大转车,然后好像最后两英里(?)一转弯看到了大本钟!小时候读新概念就读大本钟,终于我亲眼看到了,好高好大,呵呵。

然后我看到一个妇女抱着娃娃站在围栏外很着急的样子,原来她写的标语牌子掉到了赛道上,她没法捡,我过去捡起来交给她,她很高兴。

然后我一路跑一路和边上许许多多的观众high five,那些伸出来的收好像波浪一样层出不穷,如果我不收回手,真的可以一直这样high five下去。

这时候,我突然感觉到,我们为什么会跑马。

跑马拉松,会让你有这种生不如死的折磨,进入暗黑空间,强迫你和自己不停地对话,调整心情,然后置之死地而后生,在冲过终点线的时候,你又一次战胜了自己,感觉到了自己真实的存在,这种巨大的快感,只有跑过马的人才明白,买爱马仕包包,买劳力士手表,都无法替代。

最后3:58,侥幸保住四小时的底线,不让自己的大满贯搞得太那啥,哈哈。

过了终点以后,步履踉跄,口干舌燥,背上火烧火燎,走了不知道多久,终于远远看到爱美丽坐在老迈肩膀上,不管这一路我看了多少风景,爱美丽朝我微笑的那道风景,永远是最美的。

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红藕香残玉簟秋,
花自飘零水自流,

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