Carmel 17 mile drive骑车跑步---女儿成为我最好的training buddy

来源: 落花飘零 2020-09-28 09:16:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4403 bytes)

今天终于和爱美丽骑了carmel,17 mile drive.

一开始雾很大,上下山坡,她很害怕,不敢pedal, 我说你可以在roller上骑150的cadence,it’s all in your head. 我一直骑在她后面,不停地跟她说话,让她注意自己的form,注意来往的车辆和行人,培养她路骑的经验。

慢慢地,日出雾散,她开始放松,享受身边的美景,pedal也smooth起来。

回来的路上,更是一路欢笑。爬坡all out的时候,我要跟上她都不容易了。

看着她在蓝天白浪下自由的身影,我很感动,我的女儿,变成了我最好的骑行buddy。我是一个多么幸运的母亲。

骑完车,搬砖跑(Brick run, 三项训练中骑车以后的恢复跑)。

很多开始看到我们骑车的路人,看到我和爱美丽回头又在跑步,都说哦你们是三项运动员,爱美丽本来已经慢下来的脚步,马上又变得有劲起来。还跟人说,我和我妈都是two time 铁人了。汗。。。她参加过两次Iron Kid,所以觉得自己也是铁人了,呵呵。

 我脚得,爱美丽是赛场型的选手,容易被观众鸡血。呵呵

完成训练任务,终于可以去玩海了! 看到一个大海星,不知道是不是被海浪冲上来的。

那些贝壳不知道怎么长的,牢牢地吸附在岩石上,任凭海浪拍打。每种生物,都有自己坚强的生存意志。

爱美丽精力旺盛·,在海滩上疯跑,彻底把我拖垮了。所谓把前浪拍死在沙滩上就是这样的意思吧。

每次去carmel都在spanish bay 的roy吃午饭。因为风景好。 现在只能户外吃饭,真不容易,海边风大,每个桌子都点着煤气炉,倒还别有风味。

爱美丽点的儿童汉堡,和成人的汉堡一样大,全吃光。比爸爸胃口还好。汗。。。

吃饭的时候,午后的太阳暖暖地照在我的脸上,惬意得很。从没想过,有一天,我苦逼得铁人训练,会在女儿的陪伴下,如此欢乐。




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所有跟帖: 

看不够。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 09:26:41

鸟家在打折。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 10:25:02

谢谢我瞧瞧。环太浩湖三马推迟到明年(不就是今年的取消了么) -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 12:59:41

佛罗里达大铁正式转到明年了,我今年就这么结束了。一声叹息。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:46:03

我还行。今年已经四块实牌落袋。还有一虚一实。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (395 bytes) () 09/28/2020 postreply 14:07:23

美好的亲子时光。御用摄影师不错,抓拍取景都很棒。 -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 10:12:43

谢谢! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 10:25:11

美好的生活总能打动人心... -lost2008- 给 lost2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 10:27:26

谢谢 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:19:42

这个是海虹,可以吃。海星也在岩石上。我小时候 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (53 bytes) () 09/28/2020 postreply 10:50:59

我都觉得不忍心采,,,真的好坚强,紧紧长在岩石上 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:18:12

很坚强的。能完成铁人的都是顽强的。大风大浪也打不倒。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:04:18

海虹名字好听。贻贝也好听。南方叫青口。煮熟晒干了叫淡菜。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:01:32

好动人的画面,母女伴骑美景作画。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:08:07

谢谢,你周末骑了吗 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:19:25

周六骑了16迈 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (116 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:15:14

哇,太棒了!谢谢分享! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 14:57:05

爱美丽好棒!喜欢那些照片! -小米A- 给 小米A 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:10:33

谢谢!你闺女也好棒! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:19:07

太美好的生活了, 那些淡菜, 没挖点回家? -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:18:02

不知道那里可不可以采,我看它们长得挺不容易的。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:18:45

太可爱了。这一双母女! -purple123- 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 11:31:40

谢谢 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:45:04

不错,从小开始训练 -dress123- 给 dress123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 13:48:39

头一次听说Ironkids,好玩。我女儿经常跟我们大人骑车,曾经一次骑过20多mile。游泳也学了几年。就是不怎么跑步。没准让她 -小米A- 给 小米A 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 14:43:33

你查一下local的kids triathlon ,应该有很多小比赛,很可爱的。你孩子骑车游泳都这么强,没准可以站台子! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 14:56:12

谢谢落花!我搜了一下,我家附近开车几分钟的地方就有一个每年办kids triathlon的,还有路线图,回头去看一下。 -小米A- 给 小米A 发送悄悄话 (61 bytes) () 09/29/2020 postreply 07:32:59

母女装也很漂亮! -aklei- 给 aklei 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 15:40:37

一直都喜欢你的帖子。母女俩都太棒了!想给11岁的儿子买辆山地车,有什么牌子可以推荐吗?先谢谢了 -blessingTian- 给 blessingTian 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2020 postreply 18:00:41

我对山地车不是很熟悉。可以去local车店问问。现在自行车非常紧俏,可能要预定很久 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 09:10:06

我对山地车不是很熟悉。可以去local车店问问。现在自行车非常紧俏,可能要预定很久 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 09:10:07

多谢回复 ,我带孩子去店里问问 -blessingTian- 给 blessingTian 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 14:34:20

爱美丽腿长,个子也长得快,再过几年,母女俩就会变成姐妹俩了。有女儿的人,可以一起小资,逛街,一生的陪伴。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 00:24:26

总算找到了,一年前看了你的大铁经历,今天想再看,找了很久 -perl- 给 perl 发送悄悄话 perl 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2020 postreply 23:23:00

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