凤髓汤。一千年唐朝的古方。秋季食疗。（图文+视频+食谱）

这款汤配方出现在唐代的《外台秘要》，主要治疗肺燥咳嗽，适合秋燥季节。

视频里讲解了配方材料在现代医学上的研究。非常好的食疗菜谱。材料简单容易做。

这个配方用了明朝的《遵生八笺》的。视频里最后加了《外台秘要》的配方。基本没区别。

感兴趣的朋友们可以去看看。

材料：松子仁，核桃仁，蜂蜜。

 

做法：滚水浸泡核桃仁4分钟去皮，上两件研烂，次入蜂蜜和匀。

 

 

 

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还有清代名医张锡纯的珠玉二宝粥。也是特简单的配方。

 

明清两代古籍配方。超简单的口数粥。

 

所有跟帖： 

• 又学了一道养生菜，谢谢分享！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 10:40:30

• 谢谢美眉来访。 -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 10/19/2021 postreply 05:47:30