【亮妈厨房】2020-08 蒜炒西葫芦,蒜味蘑菇甜葱头和蒜香西兰花

来源: 亮亮妈妈 2020-02-22 05:57:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4091 bytes)

这段时间没进城去中国店买菜,做菜就用家门口西人店里的蔬菜。从网上找一下方子参考,加上自己发挥,每一道菜简单好吃。写一篇记录这一段特殊的日子。虽然美国这边生活如常,但心情随着国内和世界疫情的发展也受影响。继续祷告,愿健康平安,疫情消失,人们都回归自己生活的轨道。

素炒西葫芦:参考下面的方子

https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/a28091519/sauteed-zucchini-recipe/

两个小西葫芦,洗净切片。两瓣蒜切碎。

锅内放橄榄油,下入蒜蓉炒一下然后放入西葫芦片和半茶勺 dried roegano干牛至。

炒断生后加盐和黑胡椒粉还有一点点辣椒粉。我没放cheese. 

清香可口的一道素菜。

蒜味蘑菇甜葱头

参考了下面的方子:

https://www.spendwithpennies.com/garli-mushrooms/

材料:白蘑菇一盒洗净切片,甜葱头半个切丝,两瓣蒜切碎。

做法:锅内放橄榄油,其它油也可以。放入甜葱头丝炒香,放入蘑菇片炒变色。再放蒜蓉。稍稍煸炒一下后放盐和一点点酱油。我觉得蒜蓉是点睛之笔,蘑菇葱头的香味加上蒜香成就一道比肉菜还好吃的素菜。

蒜香西兰花

基本上是照着我炒芦笋的思路

https://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201404/17562.html

材料:半个西兰花,去皮掰成小块。两瓣蒜三瓣也行切成小片。一点点熟芝麻。

做法:锅内放水,一点点油和盐煮开。下入西兰花煮一开过冷水沥干。

锅内放一点橄榄油和一茶勺香油,五成热后放入蒜片稍炒,加一点盐和酱油。 再放入焯好的西兰花。稍炒一下关火,撒一点点熟芝麻。

蒜香酱香芝麻香,一盘菜量少都吃光:)

再加几个菜:

腊肠孢子甘蓝

https://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201702/28735.html

就按照原来写的方子做。这次买的孢子甘蓝质量非常好。

牛肉蔬菜浓汤

情人节那天做的红菜汤,里面加了红菜头。所以颜色比较符合节日的color theme. 

以前写的博文

https://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201703/14056.html

这些天气温比较低,但阳光明媚,让人感到春天的脚步近了。珍惜每一天平常的日子。

谢谢看帖,祝健康平安快乐。




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所有跟帖: 

我也喜欢素菜加蒜蓉提香 ~~~~ 谢谢分享! -马虎龙妈- 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 06:04:57

谢谢龙妈。你也应该写写你做饭的心得啊,我们跟你学。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 08:07:13

蒜蓉提香是不是只对一部分人? 就像香菜,大概只有60%左右会要. -吭个老倌- 给 吭个老倌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 15:07:25

好像是这样子。估计有人不喜欢蒜。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 16:38:00

吃了葱或大蒜会一直放屁,大家都是这样吗?所以烧菜不敢放葱蒜 -anqi07- 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 16:54:14

还有这么一说?下次注意一下:) -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 18:43:53

在享受美食的同时,继续祷告,愿健康平安,疫情消失,人们都回归自己生活的轨道。 -凡人趣日- 给 凡人趣日 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 18:41:03

让我们一起祈祷平安。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2020 postreply 18:44:22

谢谢亮亮妈妈的分享! -小家小明- 给 小家小明 发送悄悄话 小家小明 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 01:01:02

谢谢,周末快乐 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 04:09:20

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