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| • #跟帖# 牛！向你学习，40磅引体向上我能做6个，偶尔减到20磅做3个左右。 [运动健身] - tiger00(232 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 晓阳这么说我都不好意思了，很为你能去柏林参加马拉松开心。 [运动健身] - tiger00(42 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 很多年前50肩吃过 Ibuprofen，腿上好多细红点，记得医生说是什么 penia, 以后不敢乱吃了。 [运动健身] - tiger00(113 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 真事，出血性中风，没找到原因，平时很健身。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 先休息一周，然后去健身房用他们的仪器做按摩。 [运动健身] - tiger00(555 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 也祝你早日康复！ [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 那个bridge 我根本做不了，但重量锻炼后腰肌还算比较结实。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 晓阳搞错了，俺LD是本地人。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 佩服能跑的，只有仰慕的份； [运动健身] - tiger00(87 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 年轻就是好，愈的快，羡慕！ [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 你锻炼蛮多的，向你学习。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 谢谢。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 谢谢，刚去坐了45分钟按摩椅，舒服了一阵子。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 嗯。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 第一次180磅，第二次160磅，LD说这个练习不是群体肌肉，位置不对容易伤。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 是的，以后不敢了。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 恭喜！ [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 所以很蠢啊......不作不死...... [运动健身] - tiger00(300 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 谢谢，偶尔用点A535。 [运动健身] - tiger00(136 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 是的，我也喜欢走路爬山，天冷了，偷懒。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 谢谢。20多年前就有点腰椎间盘突出最近1年那里又骨质疏松，是得小心点，骨折了更后怕。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 谢谢晓阳。这么年轻就做外婆了，嫉妒：） [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 哈哈。夫子夫人康复不错，祝福。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • 因为蠢伤腰了 [运动健身] - tiger00(2239 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 能干，佩服！ [运动健身] - tiger00(161 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 2001年搬运病人的时候也伤过一次，疼的不能坐不能翻身，卧床一周 [运动健身] - tiger00(566 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 赞！好文。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 挤挤坐这：） [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2023-06-27 | |
| • #跟帖# 说：ｉ ａｍ ｓｗｅｅｔ ｅｎｏｕｇｈ ａｌｒｅａｄｙ：） [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-21 | |
| • #跟帖# 爱美丽小小年纪真能干，赞！ 刚出炉的饼干不敢靠近看，因为我可以吃10块：） [运动健身] - tiger00(380 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 这一锅加点辣椒酱我也会全部吃完，喜欢！ [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 我的脚很容易出汗，smart wool 和 icebreaker 的袜子穿起来感觉最舒服。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 赞！我早上醒来后想3件事感恩，可以很简单：天气真好，晚上睡的好，身体健康等等都可以 [运动健身] - tiger00(543 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 说的对。 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 10多年前，我被LD push 重量放弃健身房锻炼，60岁的我现在 [运动健身] - tiger00(317 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 我老公在健身房40多年了，40多岁的时候还去学习和考了健身培训和营养的证书。 [运动健身] - tiger00(563 bytes ) 2022-12-12 | |
| • #跟帖# 去shopper drug mart 或其它药房问，糖尿病药那么多，他们才清楚。 [运动健身] - tiger00(766 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 不知道哪个牌子好，我买的D3 + K2，吃完这瓶不买了，自己做纳豆，K2含量高好多倍。 [运动健身] - tiger00(111 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我今天早上试了，双手只能吊5秒，以后每天吊，看能不能在一个月内进步到1分钟：） [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我更了几年了，现在去健身房做重量，就是为了维持骨密度，2年后看能不能增加，要吃K2 [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# Actually, it can with meds. Mine went back to normal 2003, [运动健身] - tiger00(413 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# Actually, it can. My bone density went back to or [运动健身] - tiger00(0 bytes ) 2022-12-08 | |
| • #跟帖# 我去年还可以做3个引体向上呢，很久没做了，没这么吊过呢。 [运动健身] - tiger00(206 bytes ) 2022-12-07 | |
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