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| • #跟帖# Baldy 人总是比较多，还有就是要么车不锁，要么车里glove box和center console 打开可以看见没东 [运动健身] - WLRC(151 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！首马BQ很厉害 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 祝贺！是Ojai的那个马吗？还是Ventura 马改道了，Ventura 马十年前是点到点的平地马 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-02-25 | |
| • #跟帖# 我们三月份去,也只有 curry village可以住， 夏天不敢去，人实在太多了 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 这类嗓音还有问多余问题感觉上不食人间烟火，可能是一种时髦的公主作派 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 亚洲审美观和这儿不太一样，印象中首先要白，其次要瘦弱，声音要低龄化，不知道现在是不是还是这样 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 恐高的地方都是有风景的地方 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 下山时看见有人屁墩滑倒的 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 感觉比跑这点里程还累，跑步时脑子可以放松，胡思乱想一番 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 我走得思想比较集中，因为路比较窄加上我恐高，路上看见好几个牛人不穿microspike还走得飞快 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 冬天路跑毅力强大 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 祝贺！Redding那里离Shasta和redwood np都不远了 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 应该没问题，穿上microspike抓地会好很多，昨天很多石头路加上积雪不大好走，有点累人 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# Trail在山的背面有的地方还有积雪，山的正面没有 [运动健身] - WLRC(82 bytes ) 2024-01-14 | |
| • 小山头爬山 [运动健身] - WLRC(658 bytes ) 2024-01-14 | |
| • #跟帖# 这次出门发现Garmin不自动换时间，在ZionNP找星找不到，得手动调，回家后星找到了，但还不自动换，又只好手动调回来 [运动健身] - WLRC(95 bytes ) 2024-01-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，我们速度不快但是除了上厕所喝水没有停下过，所以三个半小时中除了10分钟外都是走路时间 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2024-01-01 | |
| • #跟帖# 不敢当，还没有跑过全马，争取明年 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-31 | |
| • #跟帖# Grand circle一圈刚回到家，rim2river hike算是这10天的trip的climatic moment [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-31 | |
| • #跟帖# 谢谢熊熊，新年快乐！ [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-31 | |
| • #跟帖# 谢谢花花，也祝你心想事成 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-31 | |
| • #跟帖# 不确定她们是不是可从走下来，所以不让她们背东西，结果她们都可以，今天也没有腿酸之类状况 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-31 | |
| • 昨天带娃走了south kaibab到黑桥，6.7英里，3小时56分下，上行用了3小时30分钟，4660尺爬升，居然 [运动健身] - WLRC(1047 bytes ) 2023-12-31 | |
| • #跟帖# Costco去买一个，不打折也比外面便宜，这样左右手各抓一个用效率加倍 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-18 | |
| • #跟帖# gym只用过有室内大游泳池的，跑步机椭圆机用自己车库里的。不看stats没用过Strava，护肤品现在从Costco买， [运动健身] - WLRC(89 bytes ) 2023-12-18 | |
| • #跟帖# 我用Salomon 腰带，或放紧身裤侧袋，lululemon的swift speed 和Arcteryx legging [运动健身] - WLRC(269 bytes ) 2023-12-13 | |
| • #跟帖# 路跑不容易跑伤，有条件尽量路跑，跑步机跑速度和步频要经常调整， [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 说得好，发现提高激励坚强的自己 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 路跑的风景真美，挂件和节日装饰非常温馨 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 赞，每天跑至少6英里非常有毅力 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 腿抽筋情况下还可以跑完managed很好了，成绩也不错，CIM这个路线看上去挺难跑的，时间还在雨季，有时弄不好还下雨 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 好啊，加拿大是我们喜欢的地方 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 每次出门我们都奔比我们这儿冷的地方去，在这里天天大太阳的就想着下雨下雪 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 真美！喜欢冷的地方 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 赞！这个温度出门需要勇气 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 祝贺！这么大的上坡，真是货真价实的好成绩 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 羡慕住卡城，夏天每个周末都可以开车进山，那里的一个大统华很大，里面的熟食和点心比温哥华的店里多 [运动健身] - WLRC(125 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 先定定心别着急，平时训练多脚踝对扭一下一般会比较抗得住 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-24 | |
| • #跟帖# 好丰盛的一桌菜！那个看上去象卤味鸭肫肝的很诱人 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-24 | |
| • #跟帖# Vaperfly 2 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 平地七分多配速太快了，神鞋也有功劳，据说神二适合跑5 K，10k [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 厉害！随便一跑就这么快 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 你如果以前买的商标是Arcteryx字样的那种，这个商标是鸟图案，面料要厚一点，名字一样 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 面料不比lululemon swift speed luxetreme差, 可是价格便宜 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 是8寸，见内，标题长度不夠 [运动健身] - WLRC(164 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 你决定10月跑大熊了，我要是去不了NY就去跑大熊 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 提醒一下，Outlet都是final sale, 不过你熟悉这个牌子肯定知道自己尺寸 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 四月七号，Charleston全马 貌似比大熊全马好跑 [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 我的跑步裤子(shorts和legging)都是那里买的，还买了一个老款的Granville zip backpack. [运动健身] - WLRC(223 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 是的，官网上的outlet [运动健身] - WLRC(0 bytes ) 2023-11-22 | |
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