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| • #跟帖# 尤其在户外 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 这个应该有用 [运动健身] - fuz(327 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 年轻时跑过了，没啥可遗憾的。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 普通人，练练、试试，偶尔为之，量力而行，跑不动就走，娱乐第一，重在参与。千万别上瘾，当成终身事业。这世界很大，好玩的很多 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 捉啊。挖丘引也行 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-05 | |
| • #跟帖# 虫，软体的蠕虫最好。用细筷子 式镊子夹着喂。家里有鸡、牛肉、魚也可以切成小细条喂，不能带肥肉。一次不能太多 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-05 | |
| • #跟帖# 运动后没“收”好，肌筋没有完全松驰。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-05 | |
| • #跟帖# “吾心安之处是我家”，看来俩老在你这边只是偷得浮生几日闲，将来还是要归根 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 人的前半生，在找自己的出路；后半生，找归宿。别想太多了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 我们爱和平，不打架 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 不是人人都适合重训。首先要确认自己身体没有问题，再选个有教练的gym加入。有些基本知识和技能以及安保，不是看视频能够解决 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 休息，休息，还要休息，减小病毒对心肌及肺的损伤。即使运动，也要严格控制心率不超过zone2 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 祝福 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 及时补充运动饮料；随身携带水果糖、巧克力、能量棒等。长跑之后，应该等至少一次自然排尿，再安排其它运动项目 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 嘚瑟。古风：念天地之悠悠 独怆然而涕下。民俗：蝎子巴巴毒一份。文青：篮篮的天马儿跑 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 走啊，以后走不动了。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 每个人都是独特的，别人的经验、建议只能做参考。还是要感受自己身体的反馈，及时调整。锻炼，最怕“比” [运动健身] - fuz(32 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 今年还去环湖？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 电解质紊乱伴低血糖，喝两罐七喜、或雪碧。你太瘦，贮备不足。要是转头加重，可能是内耳旋晕症，吞两片Benadryl [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 实话实说：跑步的，身材好的不多。跑，练的是下盘；然后呢，看的是上身 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 嗯，跟着感觉跑 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 老马新途，试探着走 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 搞数学的，换灯泡是个挑战 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 箭杆 指向一个高悬着的红点点，莫非 鸾星高照？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 别介，才八点半，接着来啊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 明天早上，嘿嘿………… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 普通人，超过一迈就是长的；业余选手，得3迈（5k）吧；布头，三翠打底 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 明天呢………趴窝？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 还差个雕 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 四年前，拳击系的 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 喵爹：得了吧，那裤头有一尺长，照俺那寸短差远了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 唉，照照镜子 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 从心动开始 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 那就再跑一天吧 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 手艺随身 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 除颤用的电击装置，自己没法用 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 可同时进行啊。越早打，救援来得越快 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 然后，才能开始CPR。对无心跳者，在胸压之前，可试试拳击复律，即：向心前区打两拳 、或拍两掌 [运动健身] - fuz(596 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 1.确认地点是否安全，立即打911；2.探有无呼吸、心跳，对呼叫拍有无反应；3.完全昏迷者，摆平躺，看口鼻中有无阻塞物； [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 最好做一次全面检查，留个记录，便于以后对照。身体是否健康，不能凭感觉，要有证据 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 没事儿，别太在意 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 皮坚强就行，嘴巴还要犟。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 或许有弄姿之嫌，自家宝贝要看住。以后在家、尤其那位当前的时候多伸几下………… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 而医学实践过程则重在多方位“交流”，与患者、同事、数据、指南。换句话说，情商不够的，不适合直接与人打交道，去搞研究吧 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 能在这扯的，不大可能走极端，尤其那俩滚刀肉。其实，学医的过程，旨在建立多层次、多元化、多角度的综合思维模式，不钻牛角尖 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 只注意还不够，要重视。要像网友剥皮匠学习，关注自己的身体，隔三差五写个总结、学习心得，和各种措施 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 此一时彼一时，那时普通人家烧不起开水。当下人金贵 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 你孙子受教 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-29 | |
| • #跟帖# 世事无常。阿弥陀佛 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-29 | |
| • #跟帖# 小星星，民谣 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2024-05-29 | |
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