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| • #跟帖# 请问你是省了哪一餐？我一开始就没减多少，打算减晚餐开始。 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-14 | |
| • #跟帖# 天好了出去走步，是每次1 万步，可以分开2次吗？我不敢奢望多么苗条，减个10-20，然后保持就烧香了。 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-13 | |
| • #跟帖# 半年后早上习惯了，就不想吃饭啦。 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-13 | |
| • #跟帖# 现在知道没有用了，平时也没有放纵吃，米面尽量少吃。缺点人懒。 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-13 | |
| • #跟帖# 好，我先试试一周skip几个晚上行不？关键好吃的都在晚上做，LOL [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-13 | |
| • #跟帖# 人家肯定胖乎乎的匀称，我是，哎。 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2021-05-13 | |
| • 坚持了两年多轻断食，（不吃早餐），一年半才减了5磅，现在又涨回去了，都在肚子上（遗传 LOL） [减肥] - snowmom(77 bytes ) 2021-05-13 | |
| • #跟帖# 请问一下，有糖尿病的人已经一直很瘦了，可以采取断食吗？另外 我自己没有病，就想减肥，16：8一年多了，最初才减掉5磅，现又回来了 [减肥] - snowmom(38 bytes ) 2020-06-21 | |
| • #跟帖# 谢谢，12：12就是我平常的饮食，没有用。试试不吃早饭 [减肥] - snowmom(50 bytes ) 2018-10-28 | |
| • #跟帖# 我可不可以理解为时不时饿一顿，还是要有规律的禁食？ [减肥] - snowmom(77 bytes ) 2018-10-27 | |
| • #跟帖# 那特别饿怎么办？我最近胃不太舒服， 谢谢 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2018-10-27 | |
| • #跟帖# 请问16小时fasting 就是晚上6点吃晚饭，第2天10点吃是这样吗？也就是不吃早饭可以减肥？谢谢 [减肥] - snowmom(0 bytes ) 2018-10-27 | |
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