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| • #跟帖# 看来游泳比戒肉减肥效果显著，戒肉减肥用了3年时间减20磅，游泳用两个月时间减20磅。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2020-09-13 | |
| • #跟帖# 他其实和你吃的一样的，多肉少碳水，不是节食是IF。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-12-06 | |
| • #跟帖# 你没有真正进入ketosis，所以会饿，如果真的burn fat了，你就不会觉得饿了。要想保持你现在的体重，只要IF就行了，控制 [减肥] - newnewid888(29 bytes ) 2019-12-06 | |
| • #跟帖# Keto diet + IF [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-12-06 | |
| • #跟帖# 试者生存 [减肥] - newnewid888(177 bytes ) 2019-11-10 | |
| • #跟帖# 胖子确实需要多吃肥肉，才能减肥。 [减肥] - newnewid888(177 bytes ) 2019-11-09 | |
| • #跟帖# 你不适合有氧运动，你适合weight training, 有氧运动只会消耗（减肥合适），weight training才能增加肌 [减肥] - newnewid888(203 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 无意和你争执，可能再过几年，你的认知可能可以改变。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-06 | |
| • #跟帖# 我只能，哈哈…真敢说… [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-06 | |
| • #跟帖# 这个totally nonsense，不管是啥，到人身体里变成脂肪存起来之后，就是脂肪，没有区别。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 我在多说一句，现代人的问题是碳水化合物吃得太多了，倒不是说人类不能吃它。 [减肥] - newnewid888(59 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 碳水化合物对人类的作用被夸大了，其实人类吃碳水化合物的时间并不长。你的认知是现代媒体宣传的结果 [减肥] - newnewid888(491 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 碳水化合物，糖的卡洛里不比蛋白质，脂肪少，你去看看一片面包的热量就知道了，还有就是酒类属于碳水化合物。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 以前我的想法和你一样，但现在改变了，吃什么东西非常重要，很多胖子喝凉水都长肉，不是瞎说。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 美国人吃碳水化合物，糖非常的多，所以胖子多，看看欧洲的法国等国家，大量肉食，脂肪，瘦子多。 [减肥] - newnewid888(693 bytes ) 2019-09-05 | |
| • #跟帖# 对我来说很容易，因为第一天就得到很多benefit，见到好处，就容易坚持。当然我本身就比较喜欢吃肉。 [减肥] - newnewid888(305 bytes ) 2019-09-01 | |
| • #跟帖# 我不仅做生酮饮食，还有intermittent fasting，觉得这两种一起做，效果更好。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-01 | |
| • #跟帖# 就我个人而言，生酮饮食好的不能再好，基本解决了我所有的问题，不管别人怎么说生酮饮食的坏处，我还是要做下去。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2019-09-01 | |
| • #跟帖# 低碳就一定在卡洛里上有亏，楼主又不减肥，这些亏空总要在别的地方补回来吧。 [减肥] - newnewid888(569 bytes ) 2019-08-24 | |
| • #跟帖# 中医里减肥应该是健脾祛湿，身体里的滞留的水分没了，人轻盈。脾养好了，能克化吃进来的食物，食物转化为能量，废物及时排除，就减肥。 [减肥] - newnewid888(80 bytes ) 2016-07-28 | |
| • #跟帖# 新陈代谢慢，身体不好，再吃的少也减不下去，再继续饿着，新陈代谢就更慢了，恶性循环。 [减肥] - newnewid888(402 bytes ) 2015-01-28 | |
| • #跟帖# 发现标点符号大用处没有标点考验人 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2014-10-30 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，你前面几篇都看了，很励志 [减肥] - newnewid888(754 bytes ) 2014-08-19 | |
| • #跟帖# 60天的量10多块钱，我是看了你的视频，说是一个胶囊含量是一堆姜黄粉的量，就买了 [减肥] - newnewid888 (172 bytes ) 2013-11-30 | |
| • #跟帖# 昨天刚吃了第一颗，有通便效果。我是买的supplyment胶囊 [减肥] - newnewid888 (0 bytes ) 2013-11-30 | |
| • #跟帖# 网上有很多application，输入gender，age，height，weight，可计算，人和人不一样。 [减肥] - newnewid888(0 bytes ) 2013-04-27 | |
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