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| • #跟帖# 注意补充胶原蛋白 [骨质疏松] - fuz(129 bytes ) 2024-02-17 | |
| • #跟帖# 这种事儿，不能只靠打针吃药 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2024-02-17 | |
| • #跟帖# 左边那个含钙量是日需的22%；右边那个为77%；合起来还差一点满足日需求量。超那门子量，想啥呢 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 俺也常推荐一些自己用过，觉得很好的东东。在贴子里加上：“俺不带货”，可以避免许多误会 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-12-04 | |
| • #跟帖# 苦瓜切片后汆水，再做菜或凉拌。这个是基本生活常识。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 扯，哪来那么多苦瓜天天吃。“ 医生却直言，吃苦瓜等于一次吃8斤盐”，这个你也信？八斤盐呐！这种基本常识都不知道人叫医生？ [骨质疏松] - fuz(118 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 啥叫多维呢？就是啥都来点，聊胜于无。你啥都想搞得最好，实际上不可能面面俱到，顾此失彼。活着太累 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-10-26 | |
| • #跟帖# 俺天天在院子里干活、晃悠。没有骨松迹象，没单补k2。 [骨质疏松] - fuz(562 bytes ) 2022-10-26 | |
| • #跟帖# 早上起来就套上，拎东西、干活儿时不带。另外 [骨质疏松] - fuz(178 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 先从四磅的开始。北方冬季的太阳不能使人产生VD，要额外补充。k2应该用了，50～100mcg/天 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 唉，无论啥事，都要磨叽几遍，真服了你 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-10-19 | |
| • #跟帖# 那年月，用的都是大粒粗海盐，各种矿物质多。没吃出飞的本事，不过个个骨骼强壮 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 嗯，小时候被警告，不能多吃咸菜大酱之类，老鼠偷吃盐变成了燕别蛄（蝙蝠）。我们几个淘小子一啄磨，还能飞啊，咸菜吃的更多了 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 前者为治疗剂量，应该在医生指导监控下服用；后者是预防剂量，对绝大多数人安全。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-25 | |
| • #跟帖# 人体需要量极少，水果蔬菜米面等植物来源食物中均有，正常饮食者不缺。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 谢四海姐。厂家说：Our all-natural products are manufactured in Canada [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 四海姐可能又出去玩了，不然肯定会给出在哪里买的。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 前面回帖里面贴了链接。俺管hhhh叫四海姐，她自己说是“四哈”，许多网友用4h [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 我们没有骨松，用这种 [骨质疏松] - fuz(519 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 100～200微克 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 嗯，四海姐是行动派，现身说法。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • ZT 维生素K，对治疗骨质疏松有特殊作用 [骨质疏松] - fuz(11341 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 这不是我的意见。我们这儿，有老年病研究中心，常有各种讲座，知识更新。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 还在钙里打滚。你的骨松与钙摄入量无关，补多了只能造成心血管疾病 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 不要看绝对量，许多钙片是无机盐，身体吸收有限。牛奶中的钙容易吸收。骨质疏松，不是缺钙，是骨代谢紊乱。补钙加重血管硬化 [骨质疏松] - fuz(233 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 还要加vitamin k2 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-01 | |
| • #跟帖# 多做家务、自己做饭、种菜栽花、太极八段、散步逛街、周游世界。别躺在沙发上吃零食，啥都不干。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-09-01 | |
| • #跟帖# 严格地说，七十岁以上，都有老骨松。要根据检查结果和身体状况决定用什么方式治疗。请给出更详细的信息 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-08-14 | |
| • #跟帖# 用激素的，请教开方者。正常孩子可以适当补钙，但是长期过量会促使骺板软骨提前老化，影响骨骼发育。孩子营养，肉、蛋、奶， [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-07-31 | |
| • #跟帖# 老骨松要服VD十Vk2。每天出去溜弯、晒太阳。钙，最好食补，一杯奶约含300mg钙。 [骨质疏松] - fuz(221 bytes ) 2022-07-31 | |
| • #跟帖# 适当吃胶原蛋白丰富的食品；服硫酸软骨素；鱼油。尽可能不用钙片，对骨质疏松没有帮助，反而诱发血管硬化 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-07-21 | |
| • #跟帖# 咱们说的是一个人么？ [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-06-11 | |
| • #跟帖# 内分泌专家 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-06-11 | |
| • #跟帖# 女五十、男六十，要开始关注老年性骨质疏松。有客观、主观指标。网上有太多介绍，自己去看吧。一直不太喜欢台湾养生种种，太玄乎 [骨质疏松] - fuz(1003 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 岩盐含碘低，适当来点海带海藻、深海鱼等。中性粒偏低是养尊处优的象征，不用管。要注意防范骨质疏松了 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 老年性骨质疏松，是进行性不可逆自然过程，很难改善，能保持稳定就好。女半百、男花甲，就要重视防止骨质流失 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-03-24 | |
| • #跟帖# 正常杂食的人，不缺VK。过量的Vk2会增加血凝，对中年人来说无疑增加了心脑梗塞的机会。无论啥高低，都有利有弊，缺则有损，过犹不及 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-01-15 | |
| • #跟帖# 1. 六十以下，没有骨质疏松的，不要服k2； 2.成年人VD日服量不要超过二千，除非有明显VD缺乏症 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2022-01-15 | |
| • #跟帖# 不知道，俺老二口天天干活走路，属于勤劳一族，目前没有发现骨质疏松，没用过K2 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 那年令段的，个个钢筋铁骨。咋折腾都没事，补个啥劲呢，除非真的有病 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2021-10-23 | |
| • #跟帖# 过早的骨质硬化，会影响发育 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2021-10-23 | |
| • #跟帖# 对大多数美国人来说补VD主要为了改善免疫功能，其次防软骨病。年过半百，应该加K2，对防止和改善骨质疏松有好处。青少年不要加K2 [骨质疏松] - fuz(328 bytes ) 2021-10-22 | |
| • #跟帖# 听医生的 [骨质疏松] - fuz(335 bytes ) 2021-04-10 | |
| • #跟帖# 因此，小时候要“作”，练出纲筋铁骨。常言说得好：少壮不努“力” 老大徒“伤”悲。还有一句奉上：老 不以筋骨为能。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2021-04-01 | |
| • #跟帖# 副作用之一：骨质疏松。在药物使用说明中有讲到。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2020-10-25 | |
| • #跟帖# 协同作用，一个好汉三个帮 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2020-10-22 | |
| • #跟帖# 补钙解决不了 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2020-10-22 | |
| • #跟帖# 早上喝点芝麻糊，下午一把核桃熟，再泡一杯枸杞子，养颜健脑强筋骨。 [骨质疏松] - fuz(379 bytes ) 2020-10-21 | |
| • #跟帖# 老话说：长胡子的，骨头结实。想必雄性激素很关键。你说的那位园丁，有胡子么？ [骨质疏松] - fuz(494 bytes ) 2020-10-21 | |
| • #跟帖# 没事儿，时不时抡几下小镐头，抠抠树根、石头啥地。 [骨质疏松] - fuz(0 bytes ) 2020-10-21 | |
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