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| • #跟帖# 阳光，运动，出汗 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 肯定好，就是要24小时坚持 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 我60 后腰椎间盘突出 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 好 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 有道理 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • 我家几代老人都享年80 以上，没有一个有腰椎病，锻炼 [运动健身] - hz82000(461 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 饭后百步走 活到九十九 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 封闭完了又痛，泡热水，摸高，锻炼 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-01-19 | |
| • #跟帖# 查脊椎骨 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 8年只是个平均数 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-28 | |
| • #跟帖# 已经是了，用多了也出问题，不过我是老毛病复发 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 大家的回帖我都看了，谢谢，我应该是上网太多导致了这个毛病 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢大家，我都试试，目前看不知道原由，热敷没有热水效果好 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 好，谢谢 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • 我的鼠标手第二次犯病了，第一次就是少用手+手指锻炼，这次不知道要多长时间恢复， [运动健身] - hz82000(146 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 牙齿要锻炼，咬不动是另外一回事了 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 我自己锻炼 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-08-22 | |
| • #跟帖# 这种东西听上去就不好，让孩子室外运动，保持好的睡眠，我一个同学一直到了 [运动健身] - hz82000(68 bytes ) 2023-08-03 | |
| • #跟帖# 公益事业帮助别人是大局，有利健康，这类人一般心胸开阔 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 你这么一说大家还怎么讨论：） [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 水里运动可能不一样，我怕冷，先在热水池泡热，然后就咬咬牙进水池， [运动健身] - hz82000(180 bytes ) 2023-05-19 | |
| • #跟帖# 我只会蛙泳 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-05-19 | |
| • #跟帖# 得过肩周炎，门都不能拉，医生推荐加强理疗，我选择了自己锻炼，好了很多年了，具体 [运动健身] - hz82000(384 bytes ) 2023-05-19 | |
| • #跟帖# 那就不做 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-03-15 | |
| • #跟帖# 这次感觉到厉害了 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-02-25 | |
| • #跟帖# 加州具体医院朋友没说，上海是华山医院，刚才去看她给的link，打不开了 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 我朋友做了左右肩手术，都是一流的医生，一个在上海华山医院运动科，一个在加州 [运动健身] - hz82000(66 bytes ) 2023-01-30 | |
| • 讲个笑话，笑一笑十年少，最近老毛病又犯了，背痛，左腿痛，就想起锻炼了， [运动健身] - hz82000(514 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 这个思路对头，我和小姑谈谈，我老公也说新冠不让出门整出来的，本来 [运动健身] - hz82000(53 bytes ) 2023-01-09 | |
| • #跟帖# 晒太阳，热水澡泡，我也用这2个方法 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-12-22 | |
| • #跟帖# 马拉松出事不是第一次，超负荷的运动 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-10-12 | |
| • #跟帖# 白天带晚上再带吃不消的 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 很累，责任很大，年纪大了，思想不容易集中 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 运动，出汗，适当阳光，注意饮食。。。 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 是的，我几乎没有一点运动 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 游泳我在找地方 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 哦，我运动很少 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 是的，应该开始锻炼了 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 好，谢谢！ [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 好，谢谢 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 我痛的不能翻身不能拉门不能穿衣服，后来锻炼彻底好了 [运动健身] - hz82000(62 bytes ) 2021-09-03 | |
| • #跟帖# 如果各种药都无效，那就试试锻炼身体？一点点做，每天多做一点点，日积月累， [运动健身] - hz82000(47 bytes ) 2021-05-22 | |
| • #跟帖# 我好友得了抑郁症，蛮严重的，手发抖的，现在好了，吃药，去教堂，主观上她积极治病， [运动健身] - hz82000(152 bytes ) 2021-05-06 | |
| • #跟帖# 看医生，同时食物控制，适当吃些西瓜黄瓜，运动出汗，适当晒晒太阳，咨询 [运动健身] - hz82000(59 bytes ) 2021-03-17 | |
| • #跟帖# 充足睡眠，锻炼身体 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-02-12 | |
| • #跟帖# 运动，游戏，。。 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-01-20 | |
| • #跟帖# 我正要买，我朋友买了网球发球机，玩的不亦乐乎 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-01-14 | |
| • #跟帖# 不会 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-01-14 | |
| • #跟帖# 高尔夫，养狗，买个发球机打乒乓，。。。 [运动健身] - hz82000(0 bytes ) 2021-01-14 | |
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