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| • #跟帖# 你为啥不说是东方生心，一路推导下来，东方就生了心了。 [运动健身] - ephd(158 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 如果你感觉全身变得更柔软，每个关节的活动幅度都在增加，那当然是好事 [运动健身] - ephd(111 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 跑步难道不行吗？ [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2024-04-01 | |
| • #跟帖# 跑步游泳它不香吗 [运动健身] - ephd(617 bytes ) 2024-04-01 | |
| • #跟帖# 我一般一天都是100-200次 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2024-03-18 | |
| • #跟帖# 自行车平地短距离骑木有什么问题，但是上坡或者长距离骑行对腰椎的压力会很大 [运动健身] - ephd(120 bytes ) 2024-03-10 | |
| • #跟帖# 羽毛球排名最糟糕的运动第三名 [运动健身] - ephd(81 bytes ) 2024-03-10 | |
| • #跟帖# 运动范围恢复了吗？ [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2024-03-10 | |
| • #跟帖# 骨头除非断了，否则不可能出现问题 [运动健身] - ephd(89 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 当你手指抬起来，你能感觉到你的胸大肌在动 [运动健身] - ephd(100 bytes ) 2024-01-24 | |
| • #跟帖# 那您还是吃药吧 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 也是一样的办法 [运动健身] - ephd(196 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 那你就到YOUTUBE上面搜索“横轴三式”，那个对你绝对有好处 [运动健身] - ephd(66 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 这都哪跟哪啊 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 你的身体抗议了 [运动健身] - ephd(78 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 都是缺乏锻炼，那些每日跑步的那会有这个问题呢 [运动健身] - ephd(192 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 要那个热水池，hottub, 凉水我都不去 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-10-28 | |
| • #跟帖# 学这东西越年轻越好啊 [运动健身] - ephd(390 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 已经不错了 [运动健身] - ephd(72 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 顺便说一句，手解不开不要硬搓 [运动健身] - ephd(63 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 揉搓手指用处不大 [运动健身] - ephd(1024 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 因为你运动啊，经常运动的人情况不同 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-09-27 | |
| • #跟帖# 你是左撇子吗？ [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 刚好换新车 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 你身体的意思是你就别跑了 [运动健身] - ephd(69 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 说到底你还是没有明白太极拳在干什么 [运动健身] - ephd(370 bytes ) 2023-07-19 | |
| • #跟帖# 就是字面的意思啊 [运动健身] - ephd(1091 bytes ) 2023-07-19 | |
| • #跟帖# 功和操还是有些区别的，广播体操连续锻炼几个月后依然有非常好的健身效果 [运动健身] - ephd(158 bytes ) 2023-07-19 | |
| • #跟帖# 可能我个人的理解和你说的有点出入吧 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-07-18 | |
| • #跟帖# 我治过很多，还没有得过 [运动健身] - ephd(248 bytes ) 2023-07-18 | |
| • #跟帖# 说是这么说，但是养护方面还是有一些异曲同工的 [运动健身] - ephd(414 bytes ) 2023-07-18 | |
| • #跟帖# 打太极拳、五禽戏 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-06-26 | |
| • #跟帖# 有这么个医案，足弓卡住导致全身类风湿性关节炎 [运动健身] - ephd(78 bytes ) 2023-06-26 | |
| • #跟帖# 这不是理论，这是临床实践的发现 [运动健身] - ephd(478 bytes ) 2023-06-26 | |
| • #跟帖# 对的肌肉没问题，肌肉错位了，越强壮对关节的压力也会越大 [运动健身] - ephd(102 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 完全正确 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 运动员的肌肉在竞技过程中是很容易导致过度收缩的 [运动健身] - ephd(351 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 手臂的问题是源于肋骨翻旋的牵拉 [运动健身] - ephd(610 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 这个孩子肯定是比较热爱运动了 [运动健身] - ephd(381 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 循序渐进就好了，正确的锻炼是不应该有不适的感觉 [运动健身] - ephd(462 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 如果你找不到靠谱医生治疗的话 [运动健身] - ephd(227 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 知道了也没有太多作用 [运动健身] - ephd(969 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 行家啊，其实不是伤到肺 [运动健身] - ephd(317 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 最好就不要配合呼吸，除非你很懂你在干什么 [运动健身] - ephd(404 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 太极拳慢是有道理的 [运动健身] - ephd(227 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 你可以用车载的GPS，没毛病，自带的电池可以坚持一个小时。 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 这个事情不应该找别人要建议 [运动健身] - ephd(195 bytes ) 2023-03-17 | |
| • #跟帖# 太极啊 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-03-09 | |
| • #跟帖# 这个挺好的，以前是全民运动，没听说谁受伤了 [运动健身] - ephd(0 bytes ) 2023-03-07 | |
| • #跟帖# 我就这么一说，你就这么一听 [运动健身] - ephd(202 bytes ) 2023-03-07 | |
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