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| • #跟帖# 看旧帖，老毛病了，应该是关节本身的问题 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-22 | |
| • #跟帖# 你们用悄悄话私聊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-22 | |
| • #跟帖# 春捂秋冻，适当着衣，不要出汗。出去溜达，晒晒太阳。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-19 | |
| • #跟帖# 为什么要耍球呢？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-14 | |
| • #跟帖# 打乒乓球，对老年人来说，属于危险运动。见过一老头弯腰捡球，一头栽倒，再没起来 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-14 | |
| • #跟帖# 改善循环的最好办法就是“适当”运动 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-10 | |
| • #跟帖# 好久不见 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-10-06 | |
| • #跟帖# 管住嘴。每天按时吃饭 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 知易行难，唉 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 打坐也是 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 请看这两篇 [运动健身] - fuz(248 bytes ) 2022-09-03 | |
| • #跟帖# 就是，以后退体了去跟四海姐混，天天开心玩乐吃喝 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# 健康，跟长寿，是两码事儿。岁数大的，绝大多数是老病包子 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# 命数。健身只能帮助活着的时候身体处于良好状态。按老话：猝死，要么人生圆满了；要么罪大恶极。后者往往伴着天灾人祸 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# Anion gap是算出来的，其中最大变数是碳酸值。喝苏打，和运动（大喘气），可以明显改变碳酸值。 [运动健身] - fuz(123 bytes ) 2022-08-17 | |
| • #跟帖# 很好，帮你转到“运动健身” [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-13 | |
| • #跟帖# 靠桌角，沙发转角蹭蹭。或用长袜子、裤腿子包个高尓夫球，绑在椅背上，靠上去磨噌。活人，总有办法 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-07 | |
| • #跟帖# 不是骨骼肌肉问题，可能是局部筋膜紧张。敲打，按摩、拨罐子，或外涂 [运动健身] - fuz(133 bytes ) 2022-08-07 | |
| • #跟帖# 你排除前两个问题了么？没功夫扯皮、打嘴仗 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-07 | |
| • #跟帖# 做一下上肢运动、转体、屈伸。如果与体位、活动无关，而且无明显局部压痛，小心心梗 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-08-07 | |
| • #跟帖# 放二周假，领儿子出游。选择坐火车，或游轮。不要开车 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-07-30 | |
| • #跟帖# ALS也不可能变为MG，除非初始诊断错误。共存，互相诱导、和互变，是三个不同概念 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 唉，打架，不在功夫，在心狠手辣 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-07-18 | |
| • #跟帖# 老大长得凶，平时老戴口罩，见不得人的 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 俺有武德的，动口不动手。挑场子那事，太丢份。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 真人不露相，别听她乎悠。还有啊，啥叫不能看录像，你要摆场子？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 打冰球时，面对冲撞，先“转身拗步”以单肩抗其胸，再“揽雀尾”扳其膝，回手“单鞭”满脸花，“野马分鬃”外挡………，你无敌了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 小时候学太极，师父先打了几遍，让俺记住，在脑袋里多打几次（意练）。直到熟了，再比划。这样不出错、不受伤 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 没事儿，没有实质性损伤，不用任何治疗，不要按揉。再过两个星期应该完全好了。以后要带好护具。俺小时候也打过冰球 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 看来不重，面色尚可，无需药物。六星妹子推荐的运动加食疗是很好的选择。多吃点应季水果蔬菜。夏天到了，试试 [运动健身] - fuz(576 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 有本事把脑门子上加个帘子 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 愚 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 姐夫好运动，气血应该充沛。仍长斑，看来另有原因 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 她的体质迥异，别人学不来 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 站桩练的意念“控制”，不是蛮力，不累的。以前讲过，小时候曾与鸡们比单腿独立，俺比鸡们耐久。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 武、文桩的区别，简单讲，如“ 立正 和 稍息”。都站着，消耗大不相同 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 站文桩时，膝盖微曲，不用使劲，大腿的肌肉不紧张。俺年轻的时候好强，曾站了五个小时，一点累的感觉都没有。练马，弓步则用力 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 那你站错了。E博说的是“文”桩，只拉个架子，不着力。“武”桩使劲，全身绷紧。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 挂在门厅里，镇宅。千万别放睡房，更不要“开刃”，万一做梦抡起来………… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • “运动健身”论坛开张了。 [运动健身] - fuz(113 bytes ) 2022-04-13 | |
| • #跟帖# 刚来美国时，对面实验室的年轻教授每天工作到半夜，再去超市上货，累出一身汗，回家吃饭睡觉。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-04-10 | |
| • #跟帖# 下次带上护腰 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-04-10 | |
| • #跟帖# 你不是她，千万别跟着做 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-04-08 | |
| • #跟帖# 这个叫“跳大神”，不是气功 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-27 | |
| • #跟帖# 先比划“八段锦”吧，没啥心法，就几句口诀。以健身为主，极少出偏。五禽戏，与体质、病证有很大关系，不能乱来 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-23 | |
| • #跟帖# 小时候，跟混混练武把。被训练的第一课，就是怎么挨打不受伤；其次是怎么趁机逃跑。对抗，肯定吃亏；止损，才是活路 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-22 | |
| • #跟帖# 即便得了感冒，也不是能跑好的。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-19 | |
| • #跟帖# 唉，先科普一下吧 [运动健身] - fuz(1494 bytes ) 2022-03-16 | |
| • #跟帖# 这人的状况不是病，没治、无解。只能降低消耗以延长生命。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 多系统萎缩，包括内脏器官。直接影响到新陈代谢、组织更新、营养吸收和废物排泄。总体机能衰退，锻炼加剧消耗，得不尝失 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2022-03-15 | |
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