分享点跑步心得：为什么要跑步。
昨天本来计算着时间写新手第二周的，孩子的同学走失事件耽搁了写不下去
做为青少年的父母，我真的真的非常感谢跑步这项运动。也会力劝家长们坚持自己的业余爱好，以强壮自我，也给孩子缓冲空间，又能为家庭贡献话题。
跑步带给我和一家人的改变是全面的，健康，体能，勇气，智慧，细节，太多太多。跑步的好处太多了，调整情绪就是重要一项，我见过的所有跑者跑完都开开心心高高兴兴的
昨天因为家里行程很吃重，压力很大，所以早上先来场慢跑调整状态。之前有朋友 一直强调心率跑，没太理解。昨天的加分项（上面有写）是自己跑，顺道儿陪跑新手10km，机缘巧合完成了一场传说中的心率跑，心情美丽，非常舒畅！
行程很紧张，但结果相当不错。只是酒也买了，娃和我们都要收工了，刚到家便接到闺女同学妈妈的短信和电话，说孩子离家出走了！
这孩子是学区著名学霸，AP量惊人，爸爸还好，甜宠，妈妈的期待值高。孩子可能觉得压力太大和好朋友们倾诉，几个人一合计，就在相识初期建议她妈妈和我建立联系，来判断到底是娃有问题还是妈妈有问题。于是孩子们搞了个play day，接娃时就自然见着了，这还都是去年的事儿。
经过几个电话的沟通，搞明白除了钱包，所有的电子产品作业统统在家。我家娃爸说接闺女的时候看见过那孩子，没觉得有什么问题，挺好的。闺女就在她们的好友圈儿问谁最后一次和她有联系。现在是AP考试季，孩子妈妈有点风吹草动就一个电话，孩子们一致认为她只是去走走放松情绪，家长给的压力过大。
孩子妈妈的设想都是负面的，胡思乱想，越想越担心，还探寻要不要报警。但不找孩子爸爸商量，找我来商量。我也只见过她两次而已
闺女振振有词，你看，知道我多爱你们了吧。我要是不见了，你们怎么办
经过两个多小时的各种疏导陪伴，等到了孩子顺利回家（所有的店都打烊了，也就回家了），孩子妈妈也终于安下心来。那孩子心态还算健康，只是孩子妈妈的情绪复杂（我不知道那算不算更年期症状），可能给孩子过多压力。
我想，如果不是跑步给了我足够的体能和耐力，可能不会如此镇定，更不会有耐心去疏导和陪伴其他家长。
这孩子爱跑步，还想方设法找我闺女跑步，我闺女和我一样是跑渣。我问孩子妈妈要不要让她闺女和我家一起跑场半马，当作送给她们青春期的礼物。孩子妈妈说那时是学习最紧张的时候不能分心，我也不好多说什么
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