养着颜熬着夜 90后有人拿一半工资去“养生”

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你敢相信么,曾经勤勤恳恳熬夜的90后,现在已经开始兢兢业业地吃保健品了。

他们之中,有因为「觉得自己没有以前貌美如花」而开始关注养生话题的大学生,有觉得「艾灸让自己重获新生」的职场新人,也有「想养生但是连早睡早起都做不到的伪养生」。

我们采访了四位女生,关于90后养生这件事,她们有自己的经历。

边熬夜写代码边吃药的

「朋克养生」生活就此开始

19岁开始养生

我19岁的时候就感觉再不养生,自己可能随时会猝死。

那时我刚读大一,每天就要盯着屏幕里一行行代码,屁股在椅子上一坐就是几个小时,后脖颈子常发硬。一天,我突然意识到我要吃点啥保养保养了。

后来我网店的购物车里,多了几款保健品。在选什么牌子上,我还精心研究了一番,最后锁定在了澳洲品牌。毕竟,这几年提起澳洲,除了悉尼、袋鼠,周围的同学常谈起那里的保健品。

护眼药是一定要买的,一小瓶下来折合人民币一二百元,和我一个月两三千元的生活费来说,只有不到十分之一的价格,还行,不算贵。

还要买瓶护肝药。尽管吃这种药的一般都是爱喝酒的人,但我听说熬夜伤眼也伤肝。

收到快递的那一刻,我边熬夜写代码边吃药的“朋克养生”生活就此开始。我把保健品放在书桌上,这两年,每到熬夜时,就会往嘴里塞两片。

我自己也知道,这种熬夜又吃保健品的养生方式很不科学,但又能怎么办呢?学习不能太差、工作不能偷懒,尽管长头发的速度赶不上掉头发的速度,也不能提前退休吧。

一天,在母校高中的微信群里,我的高中同学向大家介绍了一款生发水,她说她妈给她外公买的,外公洗完以后居然长出了黑色的头发。

群里一下子热闹起来。不仅我对该产品感兴趣,有人还迫不及待地要该产品的淘宝链接。我的同学说自己一直在用这款洗发水,而且她全家都在用。但另一个女同学一点都不惊讶,她跟她室友两个人的淋浴间里,有四瓶生姜洗发水。

我的很多同学表示自己从高三开始就有脱发的问题了。直到上了大学后,当他们可以自由决定日常消费时,养生就成了固定支出的一部分。

养生上的开销

占了我工资的一半

徐琦(化名)

24岁开始养生

我在旅游文化公司上班,平时办公桌上两角散落着高矮不一、颜色各异的五六个瓶瓶罐罐。置物架上,还有几个小药瓶、条状的口服保健品和茶包。

因为之前读书时生活作息不规律,我感觉身体状况大不如前,感冒、失眠、发胖这些都找上门来。最开始我尝试喝中药,一年前转向了保健品。

有补气补血的、有补充维生素的、有补充膳食纤维、蛋白的,还有调理月经、防止便秘的,有的保健品连周围的朋友都没听说过。

为了养生,我把日常坐地铁、吃饭后的那点时间,都拿来在手机上刷保健品,看看养生文章、保健品功能,搜搜它们的价格,我还咨询过朋友圈中从事营养品销售相关工作的朋友。时间久了,许多保健品的功能,我都能张口就来。

在这些产品中,有的保健品一瓶200片,一日两片,我能吃上3个月左右,维生素和补气的药单价均在100元以下,但大部分保健品是进口产品,价格都上百元了。但这些买来的产品很多都是试验品,找到效果更好又价格合理的同类产品后就会被换掉。

除了吃,还必须让身体动起来。我办了几千元的健身年卡,买了防脱发的洗发水。这些都是防止20岁的自己提前进入30岁的基本装备。

我刚刚工作一年,每月拿着6000多元工资,这些养生上的开销,已经占了工资的一半。但就算工资不高,挤也要挤出钱来养生。

我的办公桌上,有些保健品开始替换着吃,我最近上下班下了地铁就骑自行车,或者走路;无论在家里还是外面,我吃饭尽量规律、适量,注意饮食均衡。其实90后想老的慢一点,如何培养正确的生活方式才更重要。

「养生局」成了我和室友

联络感情的新方式



宋逸(化名)

18岁开始养生

我抱着对头秃的恐惧买了人生第一瓶生发液。下单时的爽快背后,是此前很长一段时间的沮丧和担忧。

第一次意识到自己不得不养生时,是我看着头发一天掉一地,感觉自己的发量可能坚持不了多久。我学生物科学,经常要在实验室里观察结果、写实验报告,一忙就是一个晚上,这个过程要求我必须集中注意力。

为了把养生贯彻到底,我和室友还会在繁忙的考试季后,约个周末养生局,一起出去按摩。每个人100~160元的费用,把养生融入娱乐活动中。如今,养生局成为了我们联络感情、缓解压力的新方式。

在养生的支出上,我觉得我还挺理性的。虽然有时看小红书和B站测评保健品的视频,但我更关注产品的成分、功效,也能辨别并提醒身边的人。在买保健品上,我曾经不知道该选择网店还是代购。虽然只有40元的差价,但代购还是更划算,毕竟省点是点。

由于还是学生,每个月的生活费有限,我只能付出更多的时间成本去搜集、比较产品价格,想要求得一套经济划算的养生方式。

我曾经尝试过每天中午点健康沙拉外卖,可一份沙拉就要三四十元,吃了两周,就觉得吃不起了。

我还用过一段时间生发液,但觉得效果不是非常明显,在对待脱发这件事上,我已经变得没有以前那么盲目焦虑了,其实一味求助养发液,不如早睡早起。

我送给同龄人的新年礼物

是生发水和泡脚粉

阚馨仪

19岁开始养生

我的养生更注重从脚开始。

因为进入了学校的辩论队,我天天熬夜查资料、写辩论稿,第二天还要爬起来赶早课,时间一久,经常觉得眼睛疼,心脏偶尔会突突跳。除了吃保健品,泡脚成了我每天必做的一件事。

只有一盆热水是不够的。倒入一袋中药泡脚粉,只有几十元钱一大包,能用上一个多月。我周围用泡脚粉的同学很多,我觉得泡个脚,效果看不太出来,但最起码能有点心理安慰。

养生也成为了我周围很多90后的共同话题。过新年时,我送给辩论队成员的新年礼物,就是我认为最适用的生发水和泡脚粉。

养生可不只是女生的专利,在北京做记者的90后王潇(化名)感觉,「脱发这件大事早已变成男生的天敌,我身边1994年出生的男同事都脱发了。大家用章光、Lush之后,觉得还是吃药最管用。我发现很多男生会偷着买点防脱发的药吃,有款药还挺火,都不好买。」

2018年「双十一」期间,返利网的数据显示「防脱发」「抗初老」成了90后养生产品购买的两大关键词。苏宁易购的数据显示,去年「双十一」,保温杯和枸杞的销量一下子翻了两倍多,而这里面,90后 「轻养生」群体的贡献不可小觑——近六成。

当然,“养生”并非花钱越多越有用,边吃保健品边熬夜的养生方式终究不是长久之计。养生路漫漫,许多90后开始明白,早睡早起,多运动,养成良好的作息才是正确地养生之路。