肿瘤专家:身体里的“毒”多是吃来的 原因是这样(图)

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  人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理。

  一、少吃一口,多活一天!

  少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见病,很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如,癌症的罪魁祸首之一就是肥胖,冠心病、高血压、糖尿病更不用说,肥胖富态的人占多数。

  根据比较动物学研究,人体的肠胃比较适合混吃,即荤素搭配,以素为主,适当吃肉。而现在,很多人都反过来了,肉吃得多,菜吃得少。

  



  适当控制肉食的摄入,同样是食物,肉食和素食在人体内产生的垃圾量也是不一样的。如果一段时间吃肉太多,你会明显感觉到大便的气味都会不一样。

  我们常说白菜萝卜保平安,常吃蔬菜水果对我们的健康和心情都很有帮助。

  二、身体里的毒,多半是吃出来的。

  我们身体的每个部位几乎都藏有毒垢。据报道,一位乌克兰人体清理专家从人体内清理出高达3至25公斤的毒垢垃圾。而这些毒垢,有很大一部分是吃出来的。

  有研究发现,饮食对于癌症的发病要承担35%~40%的责任。除了癌症,糖尿病、高血脂、高血压等慢性病也与饮食密切相关。

  车堵在路上,就会造成交通堵塞,城市就出了问题。这跟人体代谢是一样的,毒垢垃圾排不出来堆积在那里,人体就会出问题。

  人排出的粪便就是体内毒垢的一种,排便是一种很重要的排毒方式。不要忽视便秘这种小问题,小问题不注意,藏在体内就会变成大问题。

  很多肿瘤病人都有便秘的毛病。还有些人不爱喝水,一天下来大小便次数不多,气味很重,这些都不利于身体排毒。

  



  平时多喝水,多运动,别老坐着。让肠道活动起来,让体内的毒素快点排出。

  三、饿是个习惯,忍一忍就过去了。

  第一个招数就是芋头,可以在家里洗好晾干,饿的时候拿一个放进微波炉里一转,把皮一扒吃下去,肚子就饱了。但是不要吃红薯,红薯的卡路里是芋头的3~4倍。

  第二招就是冲点藕粉或葛根粉,不要用红薯粉,并且千万不要加糖。葛根粉既可以帮助改善脑血管,又可以充饥,含糖又不高。对女士来说,葛根粉还有类黄酮,有保健作用。

  



  另外,吃点白萝卜也可以充饥,还能帮助改善肠胃功能。对如今城市里的富贵病来说,萝卜赛人参。

  四、腰带长,寿命短;想寿长,先瘦腰。

  有谚语讲千金难买老来瘦、腰带长,寿命短,很有道理。要想健康,其他不谈,首先把腰围管好。研究发现,腰围上的脂肪特别活跃,更容易引起一连串的健康危害。男性腰围不要超过90厘米,女性不超过85厘米。

  



  减腰围,一定要迈开腿,每天走走路。虽然强调锻炼得持之以恒,但也不要把锻炼当成工作来做,今天状态好,多走点,状态不好,就少练点,不要刻板,不要过度。

  五、少着急,少操心。因为,急真的可以急出病来!

  中国有句谚语叫忙中出错。讲得极端一点,十次车祸九次是快。对于身体的健康更是如此,快是魔鬼!

  有研究发现,癌症、高血压、冠心病、糖尿病、甲状腺疾病患者多具有性子急的性格特点。可见,一个快字对健康构成了明显的威胁。

  



  凡事悠着点,活得长一点。给自己的身体减压,聊天、喝咖啡、看书、听音乐,培养一门兴趣爱好,定期锻炼身体,这些都可以帮助我们放慢节奏,减轻负荷。

淡定哥 发表评论于
人本来是肉食动物,后来蔬菜作物的传播才开始吃草的
thingonethingtwo 发表评论于
听过一个说法,食草动物眼睛是长脸两侧的,如牛羊马,食肉的脸是平的,眼睛长前面的,如老虎狮子,照这个说法人应该属于食肉的。
天涯不此时 发表评论于
砖家,你每天吃啥?你能活到现在是因为你每天都空腹?
言言要说话 发表评论于
这篇文章太没有科学根据了,癌症也是吃出来的吗?运动员也有得癌症的,美国自行车越野运动员世界冠军就得癌症,治好了又得,说明瘦也会得,这篇文章真的太不靠谱了。
Near50 发表评论于
话粗理不粗
没落贵族 发表评论于
什么毒?说清生化成分行吗?央视写这种伪科学的东东,实在漏
Breakingbad 发表评论于
神马狗批文章
山外山 发表评论于
农耕文明以前的人类都是吃肉。以后分类为农耕和放牧两种。没有人说吃素好
无论是非 发表评论于
烂文章,一点根据都没有。
zhshqg 发表评论于
屁,改革开放以前中国人吃的全是健康食品,寿命比现在整天混吃海喝的少多了.
常态 发表评论于
你到错的地方了,赶紧去朝鲜.

路边的蒲公英 发表评论于 2018-04-16 07:04:24
从牙齿的形状来看(人没有长的“虎牙”),人是应该多吃素,少吃肉。看官可注意到朝鲜百姓身体看上去健康硬朗,不像天朝人一个个虚胖,肌肉松弛,美蒂人就更不要提了,有人群的地方就有无数的河马屁股。
simplyu 发表评论于
不是吃进去的难道还能自己生产毒素
酒酿圆子羹 发表评论于
不吃东西当然不会生病,因为死了
北京仁 发表评论于
没提霉国2亿‘毒’鸡蛋??
路边的蒲公英 发表评论于
从牙齿的形状来看(人没有长的“虎牙”),人是应该多吃素,少吃肉。看官可注意到朝鲜百姓身体看上去健康硬朗,不像天朝人一个个虚胖,肌肉松弛,美蒂人就更不要提了,有人群的地方就有无数的河马屁股。
问题哥 发表评论于

专家不读书,
妄言口中出。
蝼蚁酒肉后,
戚戚要排毒。

zzbb-bzbz 发表评论于
肉多含死亡激素,即动物在被杀死时,释放到肌肉里的恐惧荷尔蒙
事实真相 发表评论于
有道理!!!
一个简单推理:
老虎天天给它吃素,过不久一定会死掉。
熊猫天天给它吃肉,过不久一定会死掉。
这是因为严重违反了它们天生的消化系统的自然规律。

人类是高级动物,也是动物的一份子,也有自己天生的消化系统的自然规律,如果某些人长期违背人类天生的消化系统的自然规律,那么这些人一定会得病,早死。

lhy86 发表评论于
砖家!!!
TruthHurt 发表评论于
说得都不错。但生活习惯是个人的事情,不可能千篇一律。有人就不在乎活得长短,只要活得快乐。再说,寿命又和基因有关联。
自由火星人 发表评论于
麻痺
真爷们不折腾 发表评论于
砖家,正常
Dan1111 发表评论于
天天都饿得发慌,这生活你活得再久都是个屁.
胡小海 发表评论于
少吃一口,多活一天!没饭吃的穷人肯定长生不老!
(发自我的文学城离线浏览器)
幸福的老山羊 发表评论于
又来散步这种毫无科学证据的悖论。国内的人就喜欢相信。
不开窍 发表评论于
没见任何依据。