女胖子一年减掉百斤变女神 曲线优美诱人
文章来源: 每日邮报 于
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她,在11岁的时候被确诊患有甲状腺功能减退症,之后,随着新陈代谢的减缓,她的体重快速增加,最高时达到140公斤。
但是,当她决心改变自己以后,经过几年的努力,在今年进入24岁时,终于将体重降到了78公斤,身材诱人,曲线优美。
她就是贾斯明·诺尔曼(JasmineNorman)。据《每日邮报》2月17日报道,贾斯明以坚决的意志,让自己发生了难以置信的改变,随之整个人生都改变了。
贾斯明对《每日邮报》记者说,“我变得越来越肥,我的甲状腺水平从来没有保持稳定。”“我想出去吃,像每一个青少年一样吃所有的垃圾食物。”
贾斯明说,住在阿德莱德的时候,她变得越来越灰心,因为她不得不避开朋友们喜欢的食物。为了掩饰自己的肥胖,她总是买超大超肥的衬衫、牛仔裤,但肥胖是掩饰不了的。她不敢穿任何紧身的衣服和裙子,那样会突出赘肉,更不敢穿比基尼。她说:“我一坐下来,就是这一块那一块的肉,我对自己感到厌恶。”
终于,她决定不能在这么下去,一定要改变自己。她说:“我不相信这就是我的生活方式。如果不喜欢你的生活,那就改变吧。”于是,她注册了一个名叫“MyFitnessPal”的网站,下载了手机程序。这个程序可以跟踪她的饮食,告诉她每天应该怎样限制饮食和运动。
贾斯明严格按照程序要求去做,这样每天可以少摄入1,200卡路里。而且每天坚持去健身房,还和朋友出去旅游。
“我很长时间没法管控自己,”她说,“但是坚持饮食控制和健身是我能为我和我的健康做一件事,这是我可以为自己做的,并且是重新认识我自己的机会。
但是在头5个月,她几乎没什么进展,这让她很受挫折,直到她遇到一个男人,就是她现在的男友。他们是在网上约会认识的。
在男友的帮助和鼓励下,她开始取得进展,而且在2014年3月至11月的8个月内就成功减掉了第一个50公斤。这是体重几乎减掉一半后,皮肤松懈下来后的样子。尽管这很难看,但这极大地改变了她的信心和人生。为了让皮肤适应瘦下来的身体,她花费了8,000美元作了皮肤紧缩手术。
贾斯明说,现在正试图通过GoFundMe运动筹集资金,以便进一步手术。她说:希望手术会帮助她重获“我失去的很多青春”。
她说:减肥成功后,“让我感到自豪,能够炫耀我想炫耀的地方。”
现在,贾斯明仍坚持保持健康的生活方式,还经常举重。
现在,她可以肆意地享受假日和阳光,当然还有比基尼。
当然,还有“享受”她的男友。她希望可以激励其他肥胖的女人,要相信自己,把自己的生活放在第一位。她说:“我能做的最好的事情是给那些不认为他们能做到的人看,我证明你可以。这很难,但你肯定可以。”(来源:每日邮报:文:重新整理)
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