减肥的确是件艰苦的事，对大人如此，况且是孩子。

汉堡、可乐、披萨、巧克力、五花肉.....除了五花肉，都是舶来食物，不适合中国人。

沒輒，當代社會的潮流是“外貌控”。

肥胖基因的确有，但现在成为肥胖人的自我安慰剂。
人人都有坏基因，比如我们大都有懒惰的基因，比如男人大都有好色的基因，
很多人都有贪吃或者一吃就胖的基因，
是不是我们就可以打着基因的名号名正言顺的犯错了？
减肥就四个字：少吃，多动。

你可以用基因安慰自己，可是周围的人看到胖子，还是照样取笑你，
基因不好，就要加倍努力；人笨，才要努力。

没有基因的因素？比如肥肥的女儿，各种方法瘦了，但现在还是胖。

练习没用，离开训练营反而更胖。唯一正确的放法是晚餐少吃或过午不进食。

不管从自身健康角度还是从工作和社交方面，过度肥胖显然是很麻烦的事情。
但是肥胖应该由先天基因决定的吧。如果有肥胖基因，要想有好体型，得去朝鲜或者非洲闹严重饥荒的地方过日子-这个显然不现实。听说还有一种方法，是割掉一半以上的肠子，让身体营养不良-但是这种办法的案例凤毛麟角。
目前看来，如果有肥胖基因，还是认了吧。

现在好多家长光怕孩子吃不饱，一个劲的往孩子嘴里塞，看见瘦的就觉得营养不良，我儿子暑期回国，好多人都说他太瘦了，还说孩子吃饭不行吧。其实他吃饭好的很，不过业余活动多，又爱运动，一刻也不闲着，所以身上一点肥肉都没有，可老人们都感觉我不给孩子吃饭似的 语气里都带着责备不满

应该采用军队的连坐规则：

一人未能达标，全班全排受罚，

以此来培养坚固的团队精神。

父母的责任，可能孩子的父母压根不懂营养。

孩子们的父母失职。

教练好瘦

现在的孩子比过去的吃不饱可怜， 大部分也就那样了。

追求卓越，挑战极限，，从绝望中寻找希望，，人生终将辉煌，，欧耶~~