第一节 我是不是得了抑郁症?

  要是“黑狗”(指抑郁症)开始咬你,千万不要置之不理,要是严重的征象已经持续了数周,而且还有自杀念头的话,那就该赶快去看医生。

  ――丘吉尔(曾患抑郁症)

  阴影

  1991年1月4日凌晨,台湾女作家三毛在医院被发现自缢而死,生前她被确诊为抑郁症。

  2003年4月1日晚,艺人张国荣在香港文华东方酒店24层楼健身中心跳楼自杀,终年46岁。其经纪人透漏,张国荣生前患有抑郁症。

  2004年11月9日,以《南京大屠杀》一书闻名的华裔女作家张纯如,被路人发现用手枪在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时,年仅36岁,她生前因写作《南京大屠杀》一书而患有抑郁症。

  韩国影星崔真实2008年10月2日清晨被发现在位于首尔束草的家中死亡。其后,接连不断的艺人自杀事件,让韩国演艺圈阴云密布。

  一名女研究生,从研究所的公寓楼跳下当场死亡。她在轻生之前,写下数万字的遗书,遗书上显示,是因为与未婚夫出现感情问题而抑郁轻生……

  曾几何时起,“抑郁症”这个词已成为现代社会的一个流行词汇。我们经常可以通过媒体了解或阅读到类似上面的信息。人们也经常谈论起这个名词,甚至,有的人因为一点事情想不通而“郁闷”,就给自己冠上“抑郁症”的名号。

  抑郁症是精神科自杀率最高的疾病,目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。

  那么,究竟什么是抑郁症?

  抑郁症

  抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

  抑郁症的诊断标准为:以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。没有明显的心理因素,以突然出现的情绪低落、失眠、体重下降以及注意力不能集中等症状,并且,症状长期存在,持续一周乃至一月以上。而抑郁症的发病原因,迄今为止依然没有一个确定的说法,一般认为生活中的挫折、感情上的创伤、社会机制的不合理、家庭关系的不和睦、心理压力增大往往是引发抑郁症的心理因素。有些抑郁症也跟遗传有关。

  抑郁症的分类

  (一)内源性抑郁症

  即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。

  (二)反应性抑郁症

  即由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。

  (三)隐匿性抑郁症

  情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

  (四)以学习困难为特征的抑郁症

  这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。

  (五)药物引起的继发性抑郁症

  如有的高血压患者,服用降压药后,导致情绪持续忧郁、消沉。

  (六)躯体疾病引起的继发性抑郁症

  如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等,都可引发这类抑郁症。

  (七)产后抑郁症

  其特征是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后,受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西,忧郁,是这类抑郁症患者的常见症状。抑郁症自我测试量表。

  请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。

  (1)你是否感觉沮丧和忧郁?

  (2)过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?

  (3)你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

  (4)你是否容易哭泣或感觉很想哭?

  (5)过去常做的事,你现在是否兴趣减低?

  (6)你是否感到坐立不安或心神不定?

  (7)你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

  (8)你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

  (9)你是否对周围的事物失去兴趣?

  (10)你是否毫无原因地感到疲倦?

  (11)你是否比平时更爱发脾气?

  (12)你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?

  得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。

  
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