第六节 讲卫生的孩子更惹人爱

  恼人事件簿:

  我的孩子今年8岁了,总是不讲卫生,不喜欢洗手,身上也弄得脏兮兮的,你跟他说了一次又一次,他还是那个样子,怎么说他都不理,我该怎么做才能改掉他这个坏习惯啊?

  家庭教育ABC:

  爱清洁、讲卫生,是儿童时期生活教养的一项重要内容,是培养儿童形成良好习惯的一个不可忽略的方面。在个体发展历程中,婴幼儿期占有非常重要的位置。一个人幼年时期养成的习惯,对以后的发展和社会适应影响是很大的。有些问题解决不好,还有可能影响终身。上面提到的这个孩子,就是在婴幼儿时期卫生习惯的养成上出了问题。因此,每一个家长,对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。

  父母大学堂:

  培养孩子爱清洁、讲卫生的习惯,应从小做起,家长不仅要以身作则,还要让孩子亲自做。

  (1)讲究皮肤的清洁卫生。

  皮肤具有保护机体、调节体温、感受刺激和排泄废物的功能,人体中的水分、无机盐以及代谢产物,除了一部分从尿排出体外,另一部分则通过皮肤以汗液方式排出体外。如果这些排出的物质在皮肤表面聚集过多而堵塞了毛孔,汗液不能顺利排出,就会影响身体健康。孩子要每天按时洗脸,饭前便后要洗手,晚上洗脚,女孩还要洗外阴部。夏季每天洗澡一次,冬季每周洗澡、洗头一次。洗头和洗澡时,要注意别让水流进孩子的耳朵和眼睛里,对不爱洗澡的孩子,可在澡盆里放些能漂浮的玩具,引起他的兴趣。

  (2)合理刷牙。

  教会孩子正确的刷牙方法,养成早、晚都要刷牙的习惯。

  (3)防止不良习惯滋长。

  教育孩子不要随便坐在地上,不要把脏东西放进嘴里,不要随地吐痰和擤鼻涕,要训练孩子用手绢擦鼻涕。不要用脏手挖鼻孔、掏耳朵;不要用手揉眼睛;不要随地大小便;不乱扔瓜果皮核、纸屑。

  另外,还要让孩子经常注意手和脸的干净,吃饭时嘴边的饭粒和菜汤,平时的鼻涕,都要随时擦净。可随时提醒孩子自己擦掉脏物,孩子擦不干净时,家长才去帮忙。手脸要随时洗,培养孩子主动洗手的习惯。洗手最好用温热水,一定要用肥皂。据实验证明,用肥皂洗手,杀菌的效果比单用水洗高7~8倍,可使手上的细菌除去90%左右。指甲里最容易隐藏病菌,故要经常修剪指甲。为了搞好个人卫生,要求孩子衣服整洁,特别是内衣、内裤要经常洗换,要给孩子准备几块手帕,并且要鼓励孩子学会洗刷一类的劳动,如洗小手帕、洗袜子,逐渐学会洗背心、小内裤等。这对孩子长大成人后,勤于、善于自理个人的卫生具有重要的作用。

  听故事学家教:

  豆豆不讲卫生,吃东西之前从来不洗手。

  一天,豆豆从外面玩完球回来,看见桌上放了一盘大苹果,他拿起一个就吃了起来。

  不一会儿,豆豆捂着肚子喊:“疼死我了,我的肚子好疼啊!”

  妈妈赶紧领豆豆去看医生。

  医生说:“豆豆肚子里有虫虫了。”

  豆豆一听,吓得哭了起来。

  医生笑呵呵地说:“豆豆不要怕,叔叔给你拿点药吃了就好了,但是以后一定要讲卫生,吃东西之前要洗手,这样肚子里就不会有虫虫了。”

  听了医生的话,豆豆点点头说:“我以后一定做个讲卫生的好孩子。”

  爱心锦囊:

  不讲究卫生的孩子不仅外表看起来不漂亮,而且很容易患上疾病。那么,孩子在日常生活中,怎样培养讲究卫生的好习惯呢?

  (1)勤洗头、勤洗澡。

  儿童正处于身体发育阶段,每天的新陈代谢非常旺盛。因此,要经常洗澡、洗头。同时,要每天换内衣和袜子。

  (2)早晚、饭后要刷牙。

  不仅早晚,而且每次饭后都应该刷牙。科学刷牙的最佳次数和时间是,每天刷3次牙,每次都在饭后3分钟刷牙,每次刷牙3分钟。科学的刷牙方法是竖刷法,即顺牙缝方向刷。先刷牙齿的表面,将牙刷毛与牙刷牙齿表面成45度角斜放,并轻压在牙齿和牙根的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转。上排的牙齿从牙根处往下刷,下排的牙齿从牙根处往上刷。其次刷牙一定要内外都刷。

  (3)定期整理和清洗书包。

  最好每月刷洗一次书包。因为书包是我们每天都要携带的,它的整洁也关系到个人的卫生面貌。背上干干净净的书包会给自己一个好心情。

  (4)携带纸巾或手绢。

  把纸巾和手绢放在书包或衣兜中方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕时及时取出。用后的纸巾不要随地乱扔。虽然这些都是小事,但是如果不注意,不仅影响健康,还会让同学们对你的印象大打折扣。回家以后要及时清洗用过的手帕,使手帕始终保持清洁。

  
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