yy888 - 博客 | 文学城

(2013-09-08 09:49:14)

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。　　1.黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛[阅读全文]

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从随想集博客收藏：喝碗五红汤

(2013-09-01 16:01:36)

五红汤是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红汤，细胞数大涨，可以防癌抗癌。材料：

　　5粒红...[阅读全文]

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收藏 ZT 你会做凯格尔运动(Kegel exercises)吗？

(2013-09-01 13:48:00)

转载
凯格尔运动(Kegelexercises)或称骨盆底肌肉运动(pelvicfloormuscleexercises)是以美国洛杉矶妇科医生阿诺德·凯格尔（ArnoldH.Kegel，gynecologist，1894–1981)的名字而命名的。最初由Dr.JoshuaW.Davies于20世纪30年代推出假设---加强骨盆底肌肉可能会改善膀胱的控制能力。凯格尔于1948年推广了此项训练。目的是锻炼和强化支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉，称盆腔底部肌肉(pelvicfloormuscles)[阅读全文]

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收藏一些游泳视频

(2013-08-31 19:45:55)

蛙泳脚夹水和手脚配合
backstroke
landexerciseformuscle
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慧兰音乐美贴连接存档

(2013-08-24 08:51:32)

http://bbs.wenxuecity.com/music/681417.html
【CelticMystTop100】凯尔特迷思精选CD1十五首
http://bbs.wenxuecity.com/music/682790.html
【CelticMystTop100】凯尔特迷思精选CD1十二首
http://bbs.wenxuecity.com/music/684458.html
【JamesLast音乐欣赏】ClassicsByMoonlight
http://bbs.wenxuecity.com/music-album/685153.html
【KennyG萨克斯曲精选专辑】《UltimateKennyG》十八首
http:/...[阅读全文]

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ZT：电音制作

(2013-06-13 15:44:30)

主要是这几个步骤：
用AA来做后期的，不同后期软件虽然大同小异，但不保证能完全套用。
第一步：下载一个叫AntaresAutotune的插件，由于版本太多了，也不知道哪个是最新版.
第二步：安装，然后在你的后期软件里把它刷新出来。
第三步：导入你录好干音，这里强调一下，最好是纯干音，没经过任何处理的（可以先降噪）。如果处理过的干音可能会出现各种奇葩的[阅读全文]

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肌肉肌腱损伤的一些提问和解答

(2013-05-25 19:53:08)

肌肉肌腱损伤
http://baike.baidu.com/view/145996.htm
http://www.120ask.com/
这个120ask网站上有很多问题和医生回答。
脚部肌腱损伤如何治愈？
http://www.120ask.com/question/11982691.htm
http://jkee.net/qtks/200101.html
其中提到“中药的外用膏药保守治疗脚部肌腱损伤效果比封闭类的要好”
肌腱损伤，可以治愈吗?
http://www.120ask.com/question/35896931.htm
针灸,按摩有一定...[阅读全文]

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ZT 在 Ipad iphone 上看 flash

(2013-05-17 20:39:33)

Ipadiphone不支持flash,但可以考虑通过apps看安装skyfirehttps://itunes.apple.com/us/app/skyfire-web-browser-flash/id384941497?mt=8或者iswifterhttps://itunes.apple.com/us/app/iswifter-flash-web-browser/id388857173?mt=8[阅读全文]

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转贴：被称为「全科保健医生」的苹果

(2013-05-05 06:26:16)

被称为「全科保健医生」的苹果，其含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多馀盐分，有助减肥；
苹果中富含可溶性膳食纤维，对解除便秘有疗效┅┅。可是，这麽好的苹果，专家介绍，有七种危险的吃苹果方法，需要多加小心。
不要吃苹果籽
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。
但澳大利亚营养专家提醒，吃苹[阅读全文]

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林韵音乐美贴连接存档

(2013-04-25 21:28:40)

http://bbs.wenxuecity.com/music/671195.html
《我是歌手》和《好声音》中谁的歌被演唱最多？音乐才子汪峰30首
http://bbs.wenxuecity.com/music/654147.html
Don'tyouwannastay制作Tianyi
http://bbs.wenxuecity.com/music/670973.html
最热门节目《我是歌手》中我最喜爱的歌手沙宝亮恋曲2012等30首
[阅读全文]

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