【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子，简简单单的美味#
文章来源: 美羊羊2015 于 2021-10-07 17:38:01

 

 

 

 
 
 
秋葵含有丰富的维生素，
对人体很有益处，
秋葵中还含有丰富的钙，
对成长中的小朋友促进增高有帮助。
秋葵的做法很多，
今天和大家分享的是一款清爽又下饭的油泼蒜香秋葵，
好吃又简单，
喜欢的不妨试一试吧！
 
 
 
 
 
 
材料：
 

  秋葵

  大蒜1头

  剁辣椒1大勺

  蒸鱼豉油适量

  食用油1大勺

  盐1搓

 
做法：
 

  烧一小锅开水，水中加入1搓盐和少许食用油。

  秋葵洗净，放进开水中汆烫一下，马上过一遍凉水。

  将秋葵对半切开摆盘。

  上面放上切碎的蒜粒，和一大勺剁辣椒。

  倒入适量蒸鱼豉油。

  烧一大勺食用油，趁热淋到上面。