当今人们越来越注意健康养生。可是对健康养生的理解与实践却各有不同。我也信奉健康养生，我的理念与实践总结在下图里。

我追求一种全方位或整体的生活（Holistic Living Life) 方式，努力做到身心的淡定平静，从各种生活的方式中体验、享受生活的过程与结果，如种花拍鸟, 瑜伽休身，追求平静、安宁，亲近自然、植物，爱好旅游、美食等。

去年底下定决心开博客，开始不久因上博客技术问题未解决，消费了很多时间，停了下来。直到最近一月，决定重新开始。虽技术问题介绍了，可觉得真是很难选合适的论坛。将旅游的博文放“世界风情”，可其它不知往那里放。于是，以自己对健康养生的理解，将一些看鸟、种花的内容放在了“健康养生”论坛。无意中看到一位网友的评论“慎入”，上那论坛一看，才知我完会放错了地方。多查看几个论坛后，觉得“我爱我家”发表的内容、评论、跟贴等比较适合我对健康养生的生活理念。于是，决定以后将自己主要的博文发于此。