【妙用然谷穴】心火大，莫名其妙起急，常常心烦失眠，可以经常摁揉然谷穴。去虚火的效果很好，对老年人特别管用。可以在睡前静静揉几分钟，烦躁缓解，有利睡眠。此外然谷穴还是糖尿病的康复大穴，古人认为这个穴专治消渴，即现代所说的糖尿病。每天坚持揉此穴10分钟，对糖尿病康复颇有效果。 ????