又要食言了，几次“信誓旦旦”扬言不再写文了，但是网友们热情实在是让我感动。

从昨天中午开始，整个城市就开始下雪了，工作到5点才回家，大雪飘满天，高速公路上来往车辆远没有平时多，行驶缓慢，尤其在这个节日前夜，所有人都小心翼翼。

清晨，外面早以一片银装素裹，街市人家的烟囱冒着袅袅青烟，马路上寂静如周日晨早，难觅路人，即使来往车辆都鲜有，一幅White Thanksgiving 的室外桃源！

Gym中午12点关门，太太说应该不会有太多人在这个日子里出来锻炼吧，我则不以为然，外面冰天雪地，今天老美们除了上餐馆，大概只有到Gym了。果然，停车场上就说明了问题，健身馆内热火朝天犹如周一下班时候那般。

昨天晚上去锻炼，但是整个人不在状态，在跑步机上跑步时脚上感到很沉，只能改成快走，并且把坡度放低到6， ，虽然1个小时后的calories消耗也很大，但是里程却比往常少了1mile，郁闷。

今天是憋住了劲，自我感觉也不错，没有上跑步机而是在elliptical（front flywheel）坡度直接放上新高，速度也比平时提高1级，60分钟后浑身湿透，烧calories冲上950，这个成绩比我的原计划提前了几乎一个月，锻炼后，汗透全身但一身轻松，这种喜乐只有运动的人才会体验。

950是我目前最好的成绩，急急拍下照片，所谓"a picture is worth 1000 words"，然后发给朋友们，除了显摆，也是我给朋友们的一个祝福。天下无难事，只要敢登攀。

离开时，遇到Gym经理，一个极其热情友好的年轻人，他感谢我昨天晚上让雇员给他的四张Florida Everblades  曲棍球票。

昨天看到文学城的“首席劳模-饭小宝”有写：感恩节到了，想写几句感恩节感言，顺便感恩一下，感谢大家一年来的互动，夸我的，多谢一点，骂我的，少谢一点，不夸不骂的，中谢一点，看了不发言的，默默地谢一声！

高风亮节的饭先生，每天几篇几篇热写，统统的全部的免费不要钱，实在是名副其实的”每天免费”，除此之外他还要承受被骂，被嘲讽的风险，最后还念念不忘“群谢各色读者”。这是需要有些精神的和脸皮的，必须的。

特别感谢今年认识的阿拉上海网友Sansan2019，锻炼回家看到她在“杂七杂八”栏中写文提及我，感动。

最后，在这个感恩时节，谢谢所有在文学城相遇de友善和不虚伪的网友们，愿你们蒙主光照，共沐主恩

你们在我的祷告中

放几张“琴棋书画”的太太早年的习作，也算是应户外的雪景吧。

墙角数枝梅，凌寒独自开。

遥知不是雪，为有暗香来。