真是想不到一个年过81岁的老太不但能滑冰，而且居然还能跳转！她自己说已经滑冰67年了，即从14岁开始滑冰。看得出来她是从小经过专业训练的，那些技术动作至今她肯定已经练过无数次，虽然速度慢了些但还是熟练老道得很，平衡掌握的非常好，别看她做的这几个冰上动作，估计绝大多数普通滑冰者，99%以上是做不出来的。 最佩服的是她能起跳转身180度，单脚旋转，组合旋转，抬腿滑行等等。普通人80岁以上走路都要小心避免摔倒，但这81岁老太在冰上玩得如行云流水，真了不得。

这段视频太励志了，这个摆在我们面前活生生的例子告诉我们： 1. 只有想不到没有做不到；2. 对于自己喜欢/感兴趣/热爱做的事，只要坚持不懈地做下去，最后一定会比大多数人做得都要好。

老太让我感到有一点惭愧：近几年怕摔刻意减少了滑冰次数也不敢再多学一点新技巧。谨慎是应当的, 但适当练习-速度不高用力不猛烈掌握好平衡享受滑冰的乐趣又出汗锻炼身体是多么爽快, 无论过程和结果都是很享受。我的冰鞋, 希望今年尽量不过于闲置。

下面视频对花样滑冰学习有很详细的讲解和示范, 包括从初级到高级的各种动作是很不错的示范教学。滑冰这运动与其他运动最不同的是即使是一个最基本的动作也要亲自做大量的重复练习才能熟练掌握。

初学者入门：

初级技术动作：

中级技术动作：

高级技术动作：