《男人最怕失败，女人最怕孤独》 by Paricia love and Steven Stosny 

--相爱的人，只要两个人之间的爱和关心还在，就不会出现生疏，冷漠和隔离的感觉。同情不仅可以使你对她的厌恶和生气背后的脆弱性保持敏感，而且可以让你们静下来并建立亲密感，这正是感情真正需要达到的境界，感到平静和亲密，用同情代替对抗，你会发现你根本不需要有对抗心里。

--如果每个人将自己装进一个保护膜里，就非常不容易去同情和理解对方。

--女人在失败时会展露出脆弱性，以得到关爱和支持；而男人会隐藏他们的脆弱，因为他们担心别人会认为他们不值得安慰和关爱。

--一个女人最害怕的事情可能是受伤害，孤独和贫穷；而男人最害怕的是失败，无能或是丢脸，失去晋升的机会，被解雇，失去别人的尊重。

--女性在感觉没有人爱她的时候，她们可能会想到自杀；男性感到自己是个失败者，不值得人爱的时候，他们有可能自杀。

--女性会爱上能缓解她们恐惧感的男性，这样的男性出手大方，细心，有爱心；男性会爱上能缓解他们羞耻感的女性，这样的女性崇拜他们的成功，觉得和他们在一起有安全感。男人需要他的另一半相信他，对他的成功非常满意，对他的床上功夫感到刺激，认为跟他一起很安全。

--有这样的女人，她们需要珠宝，昂贵的衣服或是国外度假来弥补男人对自己的不重视。不要因为她们的物质主义而批判她们，她们只是缓和对于孤独感（他在我身上花很多钱就以为着他为我付出很多）或受剥夺感（我拥有的更多就不会感到空虚了）的恐惧。当然这是行不通的，从深的情感层面上说，避免受伤害和空虚的唯一方法是亲密的关系。

--我们贬低那些我们爱的人是为了避免我们的羞耻感或恐惧感。

劳拉说，这里真冷。

兰迪回答，你怎么会觉得冷，都21度。

他的反应是在贬低可能对自己有威胁的观点，（如果她感到冷，那肯定是我的过错，我没能使她舒服，使她开心。女人在听到男人的回答，会想，他不在乎我。他们自我保护的感觉是无意识的，但他们都对彼此很生气。）

--感情关系中的怨恨常是因为双方觉得自己的感情被对方操控。

她：如果你这样做，我会觉得（平静，被爱，受赏识，感激，有人支持），如果你不这样做， 我会感觉（焦虑，伤心，没人爱，被利用，被背叛，生气或不满）

他，你没有权利这样认为。

她：你没有权利这样说我，如果你爱我 ，你就会按我说的做。

他： 如果你爱我， 你就不会让我那样做。

--如果一个男性屡次遭受失败，那么不管是多么真诚的赞赏在他看来都带有批判的成分，他会防卫性地对待一个很简单的要求，或是直接忽略请求。

--如果女性屡次感受到孤独，她会对任何需要投入时间和关注的事情变得焦虑，因此害怕自己有任何感情，担心将跌入无底的深渊，把正确的人拒之千里。

--男性倾向于把婚姻看作可以休息放松的地方，而不是一个动态互动的过程。对男人来说，只要妻子还在，婚姻就是一个安全的堡垒。女性的安全感来源于与丈夫的互动。

--男人对突然之事的敏感是与生俱来的，当他成年的时候，他的情感就像女性最敏感的部位，不能进入的太快太直接。

--夫妻双方安静地坐着，注视着对方的眼睛，交流一下彼此的情感，在这种情景下，女性会很受用，但男性会很难受。

--男性喜欢婚姻中的常规，因为常规能降低他们突然受到刺激的可能性以及随之而来的羞耻感。

--爱她，就给她异常亲密的交谈，爱他，就是尊重他的常规，理解并支持他的安静，不受打扰的私人空间。

--当男性打破常规时，他的注意力将不能集中，他会担心不能很好地完成工作，感觉自己像一个失败者。

--家是一个安全的堡垒，但除非有失去它的威胁或暴风雨即将来临，它需要修补时，他才会意识到它，平时他只认为家是理所当然的。如果它就在哪儿耐心地等他回家，他可能不会去考虑它。如果夫妻关系亲密，那么当丈夫忙工作或其他事情时，他不会过多地想对方，美满的婚姻关系中，人们表现最佳，注意力最集中。