长三牙肉片(有图有真相)
文章来源: source4book.com2011-11-28 16:00:46

 以前在国内时可是超爱吃咸鱼的,来到米国后,健康养生的知识增长不少,加上国内水产加工业做假,掺假的新闻层出不穷,已经很久没有买过咸鱼啦。 

 

 每当经过干货部时,LG都驻足观看一下那各式各样的海鲜干货。

 

 

  前不久,他还是忍不住买了一袋去头长三牙。其实也就是黃花魚(croaker)咸鱼,我不明白为什么叫长三牙,以前从未听说过这个词。

 

 

   

  几条长三牙和一块肉就是这个菜的主要材料
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 把泡软的长三牙放在肉片上面,加上姜丝以及生油,就可以开火蒸啦.

 



 

 

 

 蒸好的长三牙肉片,配上番薯粥那可是绝配.

 

 

 

 

 再来一盘腐乳炒通心菜,那就更是锦上添花啦.