我家一直遵从传统华人习惯，每天作息规律，早起刷牙，不喝生水，进屋脱鞋,睡前洗澡。老老实实上班，不迟到早退，不顶撞领导，无事生非。日子总的来说过得顺顺当当。

   就拿早餐来说，稀粥、咸菜、馒头是标配。偶尔打牙祭，能吃上百里迢迢从唐人街带回来的油条、豆浆和包子。粥无论是大米、小米、玉米面熬，甚至头天的剩饭拿来泡泡，都行。咸菜，无论北京八宝菜，潮州橄榄菜，涪陵榨菜，贵州酸豆角，上海雪菜毛豆，甚至臭腐乳，一个咸鸭蛋也能够一家人抠抠。如果馒头片是炸的，那就完美了。

  直到有一天，孩子上了小学，回来告诉我们，他想跟其他小朋友一样，早餐要吃cereal。 这个东西我知道，中文翻译是麦片，电视里天天做广告，用冷牛奶一冲就喝。我和他爸碰了个头，觉得吃什么事小，有关孩子的营养和独立意识事大，不能随便做决定，还是跟大家长们商量一下为好。

   到了周末，特意起个早，给国内孩子爷爷打电话，汇报一下大概情况。

   爷爷几十年来一直是大家庭的一家之主，大事亲自指挥，小事亲自部署，其他人听从就好。在大家心里，只有爷爷的权威能管理好这个大家庭，从来无人反对，无人质疑，天经地义。几个子女即使都各自结婚生子分散在世界各地，凡遇到大事小情，第一反应也还是越洋电话请示。

   爷爷自从退休之后，对中华传统文化兴趣大增，读金庸，看宫斗剧，听《黄帝内经》讲座，对每个节气的养生重点如数家常，对经络气血也有研究，有时还给自己开个益气健脾的方子，变成了社区里有名的养生达人。爷爷对大家庭的管理，不仅靠权威，更融入了科学理论、实践经验和逻辑思维，是真理的掌握者，更拥有对真理的最终解释权，我们对他老人家的敬畏之情连绵不绝。

   “俺看这个事阔矣（可以），孩子语言关刚过，跟痛小儿（同学）们的融入很肿（重）要。不是天天吃那个买片儿（麦片），是不？周末还可以哈（喝）粥，哈免跳（喝面条），不算背叛串通(传统)。”我们一听，心里踏实多了。老人说得对，西方人普遍长得人高马大，科学技术也发达，跟他们从小营养好是分不开的，我们应该跟人家小学习。饮食是文化交流重要的一部分，伟大领袖教育我们要洋为中用，万一取过来的是精华，我们跟着沾光；糟粕嘛，及时清除就是了。

   从第二天起，早餐桌上多了好些五颜六色的小纸盒，都是不同牌子和口味的麦片，让孩子自己选了吃。其他家庭成员也跟着孩子尝试过，但普遍感觉，大早上起来，一杯淡腥的冷牛奶，加点子甜嗖嗖的饼干渣同类，吃得慢泡时间长了还变软塔塔，更没个吃头。结论：还是稀粥、咸菜加馒头片养胃。从此一餐两制正式开始了。

   这样过了几年，孩子上了中学，对吃麦片有些意兴阑珊。我心里暗暗高兴，看，毕竟是中国人的基因，总有一个中国胃。直到有一天，他提出饮食应该多蛋白，少碳水，因为要练肌肉。

   这事我跟他爸没再请示大家长，毕竟几年前他老人家就已经给出了大方向，纲举目张，只要精神领会到，下一步就好办了。按照孩子要求，他个人早餐标准提高，除了牛奶麦片，要加火腿或火鸡片，八成熟的煎蛋或煮蛋，配全麦面包加切片车达或瑞士芝士，或贝果抹减脂奶酪，还有当季水果。这样一来，每月预算多了不少。按照我妈的说法，“没有花钱的不是”——贵东西自有它的价值，毕竟儿子的事比天大。

   这样平静了几年后，有一天孩子爸去体检，验血报告显示有三高倾向。家庭医生大概了解了我家的饮食习惯后，隐晦地表达了对我家恪守传统的钦佩，又直率地告诫改变习惯的重要性，指出，过多的馒头片背高血脂的锅，咸菜背高血压的锅，稀粥背高血糖的锅。看来这次的改革势在必行却会伤筋动骨，而且涉嫌对传统饮食全盘否定，必须要跟孩子爷爷通报了。

   爷爷自己不稀罕稀粥咸菜，他吃煎饼卷大葱，但他很认可不吃稀粥咸菜就代表抛弃了中国传统饮食文化。奶奶有次透露，爷爷发现孩子的早餐已全面西化，非常生气和失望，连心脏病都犯了。“样认补咚（洋人不懂），俺们吃了几辈子也木有事。嫩（你）们送点咸菜给她，让她唱唱（尝尝），她就明白了。”“爸，医生是中国人。”“哦，嫩（你）们要听大夫的。俺辛思（觉得）有些事要考虑劝免（全面），不能劝（全）听。”

   通完电话，程序走完，我们很快就确定了新版健康早餐：煮纯燕麦片，不能是即食的，加一颗白煮蛋，一些坚果和水果。

   我自己暂时没有三高顾虑，如果坚持旧制，那早餐就会变成三权分立，最后一定会四分五裂，那是谁也不想看到的结果。我随遇而安地跟着孩子爸吃起了燕麦。据说宋美龄的饮食习惯之一就是每天一碗燕麦粥。能跟这样的大人物吃同一种早餐，我家生活品味好像从大杂院一步就迈向了特供，整个人的气质也得到了提升。日子终于又平稳地过下去了。

    突然有一天，全世界都震惊了！燕麦片含大量除草剂！香肠火腿被世卫组织列为1A级“一类致癌物”！我们每人分别收到三次爷爷转来的微信，包括私信，共群的子女群，和亲朋群，然后又接到他亲自打过来的电话，指示我们不仅要立即停止吃这些垃圾食品，而且为了排除一切安全隐患，现在开始每天喝一碗解毒的绿豆甘草汤。

   燕麦粥是不能再继续了，孩子爸改成每天黑面包加黑咖啡配一根黄瓜，没几天那脸色就变得黑里透着绿，绿里透着黄，黄里透着青，青里透着紫，好一个刚正威严、一身正气的山东汉子。

   进入2020，早就离开的孩子转一圈又回家了，“今天吃什么”重新成了中心议题。张教授说喝牛奶吃鸡蛋；钟院士说要喝就喝伊利牌牛奶，莲花清瘟是最好的；孩子爷爷说传统文化不能丢，坚持四个自信。朋友介绍我一个新式减肥法——轻断食，简单地说就是早起不食等到中午，给胃多一些休息和自我修复的时间。

   选择太多，令人不知所措。乔治·奥威尔在《1984》中写：无知即力量，我决定放弃早餐。爷爷说，不吃早餐据说相当于慢性自杀，会引起胆结石、低血糖、脱发、忧郁症......