通血管的食物(ZT)

养生歌


五谷加红枣，胜似灵芝草。


精粮合口味，粗粮润肠胃。


吃了胡萝卜，百病化乌有。


多食一点醋，不用到药铺。



晨起一杯水，到老不后悔。