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本来我以为我昨天是个英雄，今天我才知道我不过是只笨笨的狗熊。
昨天，第一次拉姨妈下水，第一次测游泳速度，第一次吃粉。
通常姨妈在家我不会乱动，即便是慢慢的跑，也绝不会下水。但现在在网上混太久，健身的牛妹太多，谁谁都该怎样怎样从来也不把姨妈放眼里，我的热情也就如烈焰般燃烧。
老实的安静了2天便再也坐不住。控制不了对水的渴望，于是不管不顾，买了playtex sport，以为这样便可以把伤害降到最小。
水中飞翔实在很爽。
混合游速度 2000米/小时，蛙泳 平均1分34秒每50米，自由泳平均 2分钟每50米。
我自己觉得还不错，很高兴。
之后又去玩儿器械，ab/arm/back/leg/shoulder 玩个遍，直到自己感觉累的快要虚脱。
回家后，先吃粉。
Whey Protein，貌似健身的人没有不吃粉的。洗衣粉一般的大勺子 = 40g纯蛋白质. one cup slim milk+1 scoop powder，像浆糊一样搅合不开，捏着鼻子咽下去，谁让谁谁都说这个东东好呢。
本来刚想发个贴显摆显摆这速度这个粉这个勇气。
腰有些疼。不爽。
没事别瞎折腾自己。 |
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