网友在论坛发贴：

前些天在家版看了有关买车引出的一片文章讨论男人是如何不对自己的老婆珍爱的，其中看到蜜瓜的一片回复觉得很好，可是过后再找就找不到了。我很想把那篇文章留下给有关的人看看， 其中主要讲的是鸡毛蒜皮的事也是事，男人对妻子的不尊重或挑剔是没有办法改的， 并常常导致妻子自省，觉得自己没有做好。 其实远不是那末回事，是男人没有或不会爱。

我们结婚也有近 15年了，从来都是他在挑我的毛病，我也不是没有毛病的哈，比如不是很勤快，不是很能干，不是一个HANDY WOMAN， 还有就是对家庭的财政计划没有向他那么有宏伟目标。但是我不奢侈，从来没有那些对奢侈品的欲望，只希望有简单的生活，善待孩子们和他，偶尔太累了的时候牢骚几句。这些也越来越少了，因为我觉得为了让他闭 嘴，我已经承担了所有的家里的事务，洗衣，做饭，与外人的交往，孩子的辅导，课外活动，等等等等。最近的新动向是我没有ＫＥＥＰ好的ＲＥＣＯＲＤ以至于在家庭报税的时候有些RECEIPT 没有及时整理好，导致报税延误并可能少CLAIM一些花费（我们有自己的公司经营，原来主要是他在做贸易，现在是我在做其他）。说一下哈，他上班，我在家上班， 挣得没有他多，但是如果全力以赴去挣钱，可能会在收入上好很多，但就没有时间精力管孩子们了，家里更是乱糟糟。 他的意见是你即便没有去挣钱，也没有把家管好，并经常在孩子们面前说我蠢， 不会经营，在外懦弱，对他要求高。 我几次想过离婚，可是就没有迈出这一步。期间有过热暴力，我被他扔到地上头撞在桌子上过， 也有过其他身体上的瘀青。在与他的父母妹妹沟通过后，热暴力减少了，伴随的是更多的言语上的伤害。我想到孩子们的影响，觉得不能再拖下去了。

回想我们结婚前和之后的初期，我觉得错在我多些，我知道他的毛病不是后来有的，可是我持续地纵容了他，总希望息事宁人就行了。在报税的事情上我说过这些不是简单的 RECORD KEEPing， 要懂得税法， 并且有专人来负责，因为我们的公司经营有些复杂，可是他经常做过的事不与我讲，过后又埋怨。在家务上我也说过太忙的时候我们就将就一下，请个人做些事，他嫌贵，又有很深的隐私癖，不愿让人看见自己家的任何短处。我告诉他人的精力是有限的，我的重 点和他的重点不在一起，请他尊重我办事的风格和首要性，可是每次都会因为在结果方面有些地方没有达到他的预期而和我呕气。在工作中也是，对我的工作方式，为人处事总是不仅限于品头论足，导致我总是觉得又没有做好了，甚至有时听从他的建议而毁掉和客户的关系。 我不知道他是不是很后悔与我结婚了。也许我提出离婚会让所有的人惊诧，可是我觉得越来越不能忍了。想起和他在一起独处就紧张害怕，我也不愿意孩子们受到很大的伤害，毕竟他是很爱他们的。每次他 不在家，我就觉得很放松，和孩子们也心平气和， 和邻居，朋友们交流都很自在。 我们也许就是真的不合适。

我觉得自己已经快要抑郁了。最近总是头痛，他倒是提醒我去检查，在化妆品上总是嫌我没有善待自己，有一次把他给我买的所有护肤品都砸了，现在卧室里还有残迹。 我回想这十几年觉得都是在改变自己， 以适应他的要求和一切。 也许我该为自己考虑一下了。 没有他，我也能生活得好， 至少心情上会舒坦很多。

求蜜瓜把那封回帖重新贴一遍，让我在郁闷的时候可以重读并给我勇气。谢谢了！

蜜瓜回复：

我仔细读了你的贴，发现你的遭遇跟大多数的家暴受害者有超过 90%的相似度。你的丈夫曾经有过肢体暴力动手史，后来是摄于自己原生家庭的压力停止动手，但是他本性上的施虐性人格却是改不了的，体现在他对你的百般挑剔，这就是精神虐待，可惜我们大多数的中国人对这种精神虐待没有认识，连你自己也以为“ 我们也许就是不合适，没有个谁的方式对的问题。可是两个人凑在一起了，矛盾就出来了。”

你这种认识是不对的。你的先生，到目前为止配得上他的完美女人还没有被可能的完美丈母娘生出来。他就是把七仙女娶回家也不会满意的，他会在享受七仙女带来的种种便利的同时，觉得七仙女的娘家势力太大，让他无法抬头。

当然，在人世间，没有任何一个女人可以是七仙女。

我们每一个人都是不完美的。宽容是家庭成员之间相处的一个准则——就是允许自己不完美的同时，也要允许家庭成员的不完美的存在，配偶，孩子。我们的有些缺点是可以改进的，有些缺点是无法改进的，改进或者不改进，要由当事人本人取舍决定自发地实施，而不是配偶或者父母以语言暴力的形式强迫对方改进。

你和你先生之间，就目前来讲，你没有问题，有问题的是他。他正在对你进行精神虐待。你总是不能使他满意。自从结婚以来，你一直在按照他的要求改正自己提高自己，却发现缺点越改正越多，提高永远达不到他要求的高度。前天我还跟一个读者在电话中交谈，她跟你几乎一模一样，也是在结婚后被配偶发现一无是处，不断地改进，疲于奔命，却总也不能令对方满意，直到失去自信。

如果我没有说错的话，你应该对跟他相处有种发自内心的恐惧感，害怕跟他在一起，害怕做错事被他辱骂责备，你跟他在一起，感受到的压力大于快乐。

你离崩溃不远了，这种崩溃包括精神上的和健康上的。长期在压力下生活，容易生免疫系统的疾病，尤其是人到中年的时候。

你的问题在于，你在这种长期病态的两性关系中失去了自我认知，喜怒哀乐被他牵着鼻子走。

我给你如下建议：

两项基本原则——

1. 对自我有很坚定的认知，建立心理疆界，不让对方的语言伤害到你。对方的否定不能让你的价值少一分，对方的恭维不能让你的价值多一分，你自己很清醒。

2. 要有自己的生活圈朋友圈，在最困难的时候，可以得到很多人的帮助，在高兴的时候，可以有人分享。

你现在需要做的是，停止按照他的要求检讨自己改进自己，就做你自己。你只是个凡人，你的优点和缺点共存，这才是你。你要喜自己所喜，乐自己所乐，把他抛给你的垃圾扔还给他，不被他牵着鼻子走。

更多关于识别精神虐待、建立自我认知和心理疆界的贴子请见“对家暴说不”官博里的相关文章。

http://blog.wenxuecity.com/myindex.php?blogID=55837

你所说的那篇两次婚姻的博文链接如下：


《我应该对她更温柔吗？》
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=28516