又是万圣节，孩子们特喜欢的日子，看着孩子们穿着诡异的服装，成群结队的挨家讨糖，真想也变成孩子，享受那纯真的快乐，也享受各种各样的糖果。

  女儿和儿子小时候都喜欢吃糖，俺们为限制他们吃糖可没少操心，就是担心他们那口小牙早早出问题。
谁都知道，吃糖会得虫牙，孩子招罪，大人花钱。
这万圣节，大把大把的糖果，又会让多少孩子生出龋齿啊？

简单聊两句龋齿和糖吧。

        正常情况下，人们口腔内有细菌存在，如乳酸杆菌、变形链杆菌等。牙齿表面凸凹不平，进食后残余的食物和糖滞留在牙齿凹陷、不易清除的部位，口腔内的细菌将糖分子分解，产生为不溶解的粘多糖类，经过细菌发酵产生乳酸，甲酸、乙酸，这类物质能腐蚀坚硬的牙釉质，使矿物质溶解。又由于这类酸性物质产生得很少，所以破坏过程很缓慢，它可以使牙变色变质。变色是牙齿由白变黄或深黄，变质就是牙釉组织变软，逐渐崩溃塌陷，最后形成龋洞。近年来研究证实，无论是精制的甜食糖果，还是天然存在于水果及果汁中的糖以及淀粉类食物，都具有致龋性。淀粉类食物在口腔内滞留时间比其他糖类都要长，因此对牙齿的损害更大。

吃糖不可怕，怕的是只管吃，不知道保护。
当享受了糖的甜美滋味后，应该为自己的口腔健康尽点义务。
吃完甜食之后，最好立即刷牙，至少也要漱口。如果能坚持每天用含氟牙膏刷牙， 有效地清除牙菌斑，会更好预防龋齿。

不管龋齿和糖的关系有多大，日常预防最重要。
最重要的是要养成良好的口腔卫生习惯。对孩子来讲，乳齿萌出后．家长就应帮儿童保持口腔卫生。3岁后应让儿童学会正确地刷牙，最好使用含氟牙膏。
饭后能刷牙最好，不方便的话也应漱口，睡前刷牙是必需的。
要建立良好的饮食习惯。控制饮食中的糖，尤其是睡前不要吃糖和糕点，不要喝碳酸饮料等。
另外，定期进行龋齿的预防和检查，不论大人和小孩，早期发现问题，早期治疗是最好的保养。

牙痛不算病，疼起来真要命。
有牙的日子很幸福，没牙的时候没口福，，，