1,生吃黄瓜:减肥、排毒、清肠、美容 2,凉拌黄瓜:清火、安神 3,眼睛上火:贴黄瓜片 4,皮肤干燥:贴黄瓜片 5,饮酒过度:吃黄瓜解酒 6,糖尿病、高血压:多吃黄瓜 7,最大营养:维生素C(抗肿瘤、抗衰老) 8,最佳搭档:(1)黑木耳,(2)豆腐 9,一定不要把黄瓜把儿扔掉,因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品 10,不要吃腌黄瓜 功效:黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;可清热利尿; 主治:除热,利水,解毒。治烦渴,咽喉肿痛,火眼,汤火伤。 适用人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一; 食用禁忌:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
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