亲爱的真妮：

你好！我是个两岁孩子的母亲，我和老公结婚五年了，他一直以来疼我宠我如同我们一直在恋爱，他爱我多过于爱孩子，我被他满溢的爱包围着，幸福得让周边的亲朋好友同事都羡慕不已。

 就在上个月我们结婚纪念日那天，他还说他自己有很多地方做的不够好，感谢我对他的包容，希望我们能一直相亲相爱地走下去。他还说最近一段时间他会很忙，家里照顾不到，心里很愧疚，他会更加努力地补偿我。

 然而这一切如今已全都破灭。最近他们公司正忙着上市，他主管财务，因此前一阵儿天天忙到下半夜才回家。我就不开心，和他闹，半夜不让他睡觉，想让他哄我。可他就是想睡觉，我就越闹。终于到了前天，他居然提出分手，说这个月重新认识了彼此，他和我的四年都不快乐，他压抑了五年，哄了我五年，现在不想这么做了。

 他的反应让我无法接受，那么爱我的他居然变了一个人，我不相信，我接着和他闹，他接着说伤害我的话：分手，我们回不到以前……这些话，我仍然不敢相信是从他嘴里说出来的。我告诉他我很受伤害，他说这五年来就是这么过来的，我不懂，我这五年怎么他了，对他的好他全部都忘了。直到今天，他依旧不理不睬我。

 他说他以后会随心所欲的过生活，他不再以我为中心，他爱自己胜过爱我，他说这些话的语气和眼神足够把我的心撕裂，我从未看到过，因为以前的他总是温柔充满爱。他做到了，他完全把我当空气，过着单身般的生活。昨天近12点到家，11：30我电话他占线，我问他，他说和女同事（已婚）饭局，聊工作聊得投机，饭后在回来的路上继续聊，我说你这是在伤害我，他认为他这是正常社交。这在以前，根本不可思议的事。我不懂，他怎么变成这样。

我要怎么做？？他还能回来吗？

 他现在收回了对我所有的爱，体现在点点滴滴中，因为他以前对我的爱也是体现在生活当中的每一个细节，他现在突然全部收回,我一下子居然不会‘生活’了，感觉相当挫败。

 他还说，责任，家庭，孩子无法阻挡他的快乐生活。这样的他简直中邪了般让我无法理解。我不知道我该怎么做了？对他示好，他反感 ，给他空间和自由，我们的婚姻就完了。怎么办？我不确定我讲明白了，因为我的思绪很乱很乱。我们现在几乎没有沟通，我害怕极了 但还在强装。夜里睡觉，他也不再抱我。几年来，我都是枕着他的手臂睡去。而现在，虽在一个被窝里，但心的距离却遥不可及 。

真妮，我该怎么办？

小丹

小丹：

你好！我想你首先要认清自己的问题在哪里。

说句实话，你可是够娇蛮的！你老公在上个月都跟你打了预防针，说他会很忙，家里的事顾不上了，让你包涵，怎么事到临头你还要和他闹呢？平时哄着你那是他还有多余的精力，他精疲力尽的时候你得让他休息啊！你知不知道公司上市相干的人会有多忙？你知不知道他搞财务的是要耗脑力的，忙一天了都到下半夜了，你还不让他睡觉？据说审讯罪犯时有一种刑罚就是不让人睡觉，一看打盹马上就给弄醒，几天下来就招了，比打骂有效还没有伤痕，打骂你受不了就昏过去了，就把那种痛苦的感觉隔离了，一直不让睡觉人无处可逃，就要疯掉了。

 他平时对你那么好，关键时刻你该支持他一些，关爱他一些啊！

 谁能始终如一地哄你一辈子？人家为什么呀？你爸妈也做不到事事都哄着你，没有情绪不好的时候吧？

 你大概一直都这么自我中心的，老公一直哄你，但是他自己的爱之杯并没有被补充，已经逐渐被你的无限索取给耗空了，你们之间的矛盾爆发是早晚的事儿，“不让睡觉”成了催化剂，把你老公心底的不满给引发出来了。

 你现在首先要做的，是向他道歉，我们的文化里夫妻之间特别缺乏这种沟通方式，觉得用行动表现出来就好了，但是你们的关系已经僵了，需要你用语言很清晰地表达出来才行。你把自己做的不对的地方说给他听，发心至诚地请求他的原谅。如果你说不出口，可以给他写封信，道歉之外，还要感谢，感谢他曾经对你的好，让你过了几年最幸福的婚姻生活，告诉他你爱他，只是你用错了方式，通过这件事你明白了很多，你在学着用他想要的方式爱他。

 千万不要去指责他在伤害你，这就延续了你以前的思维方式：你对我不好是不对的，你要内疚、要补偿、你不顺我的意就是伤害我……

你说“给他空间和自由，我们的婚姻就完了”，这句话应该是“不给他空间和自由，我们的婚姻就完了”，他需要空间和自由，他被压抑的太久，又不知道怎么纾解，所以对你来了个总爆发，我相信他心里并不痛快，他自己也不知道怎么才能去建立起一种健康的夫妻关系，你得给他一段时间去调整。

 这段期间，你都不要打电话追问他的行踪，他回家后你问问他吃没吃饭，是否需要喝点什么，和他聊聊孩子的事，用很平常的态度去对待他，不要用言语、眼神、身体语言去指责他，不要用负疚感去控制他，就让他自由自在地做他自己。

 你得从这件事中反思自己的问题还有你们相处的模式问题，学着考虑对方的感受，

想想他想要你怎么做？他想要一个什么样的老婆？

 你要真正从心理上成熟起来，做个通情达理的女人，你们才能建立起彼此都能接受的夫妻关系。

真妮