说起月子经，在我们北方，一般老人们的说法是这样的：产妇要有专人伺候，一天吃六次，以鸡、蛋、汤、小米粥为主，每顿至少吃掉两个鸡蛋。喝汤催奶也有讲究，产后三天喝鱼汤，产后五天才喝鸡汤。

有的地方据说生了男孩做三十天月子，而生了女孩就要做四十天，因为生女孩对母亲的身体伤害更大，这可能也是女儿比较贴心的一个原因。

产妇用的水，必须是开水晾凉的。产妇要避免着凉，头三天不能下地，月子期间不能出屋，不能久坐，不能吃水果和蔬菜；不能穿露趾和脚后跟的拖鞋，坐时腰和后背必须倚着东西；不能洗头洗澡，洗头、刷牙，甚至不能梳头；不能看电视、听广播，不能长时间仰着睡；不能喝白开水，要喝汤和红糖水……。

这些规矩一部分是和产妇的身体状况有关，一部分是过去的生活条件相关。

产妇产后身体虚弱、全身的生殖、血液、分泌等等系统都发生了重大变化，确实需要一段时间修生养息。
而平时如果生活困难的话，产妇的体质会比较差，需要额外的营养补充体能，以便更好地担负起喂养孩子的重任。

古时没有自来水，井水河水都带有细菌，产妇用后极易感染疾病，所以要求必须烧开水用，实际起了杀毒灭菌作用。冬天取暖条件也不好，如果洗澡洗头会着凉伤风，处在缺医少药的古代，产妇得了产褥热几乎就是死路一条。

可以说这些条条框框是过去以无数产妇的生命和病痛总结出来的。

 
现在的生活条件和卫生条件和过去不可同日而语，有些条条框框不必死守，像洗澡刷牙这些基本的个人卫生还是要讲的。

但是我听过一个老中医强调产妇不能受风，他讲的卫气羸弱，风邪易侵之类的术语听得人似是而非，但关键词就是产妇忌讳吹风。

许多人认为产后洗头只要吹干就行了，按他的说法即使是热风对产妇也不适宜。

 
产后喝汤为了催奶，但不宜马上喝。因为这是产妇体内的雌激素孕激素的水平都急剧下降，催乳素在起作用，鸡汤中尤其是老母鸡汤中含有雌激素，会抑制催乳素的功能，等到初乳出来了以后再喝汤才好。

我坐月子时实在无聊，曾偷偷在枕头底下藏了本书，趁人不在就瞄几眼。被老娘发现，严厉批评之后又语重心长地开导，直到我认识到自己犯下的严重错误，举双手投降保证下不为例为止。

然后虚心想老娘请教：

为什么不能下地？

老了腿疼。

 
为什么不能洗澡？

得痛风、关节炎。

 
为什么不能刷牙？

老了掉牙

 
为什么不能看书？

老了目盲。

 
为什么不能看电视？

同理。

 
为什么不能听广播？

老了耳聋

 
为什么不能想问题？

得老年痴呆

总之在月子里用哪儿哪儿坏，只能闭目养神，还不能胡思乱想。

 实际上动不动脑子这事儿只能靠个人自觉了，闭着眼躺在那儿，谁知道你是在心神内敛还是在天马行空啊？

记得我当时躺在那儿就突发奇想，觉得这坐月子中的清规戒律实际上是要求产妇进入打坐的状态，无思无虑，没有妄念。
如果生孩子前众位孕妇都认真读过打坐的书，出了月子不仅神清气爽，且个个都窥探到打坐入定之境界，岂不是一举两得？