3月11号,经过3个半小时的跋涉,我们徒步了7.5英里,爬高3600尺,在12:20pm终于站在了summit of Mt. Wilson。Mt. Wilson的山顶上有一个天文观测台,旁边还有很多的电视的天线塔,我天天在山脚下的高速公路来回于家和办公室,总是在堵车的时候遥望山顶的巨型天线群,这一天,我终于走到了它的顶端,俯瞰着这一片富饶多姿的San Gabriel Valley,感觉真是很爽!
故事从前说起,一天,我跑去REI,听他们的讲座 – How to Prepare Mt. Whitney. 这不听还好,一听可吓了一跳,Mt. Whitney,北美大陆最高峰,不过也就是14505 feet,换成公制,是4421米而已,可听演讲的人说,高山反应,体力储备,意志考验,都是很大问题,不能说去就去的,一定要在半年前开始训练准备。我一听就晕了,我今年准备爬的Mt. Kilimanjaro,是5898米的高峰,比Whitney高了1500米,而且是从海平线开始爬起;而Mt. Whitney是从8000多尺的Portal开始。我真没想做什么准备,想当年去爬Half Dome, 也是什么都没准备就去了,结果上去下来都没问题。这次我想想,那山实在太高,还是不要太掉以轻心。赶紧拿了REI建议的12条徒步路线,我开始了我的准备。
首先,是减肥,真不少折腾,从瑜伽到普拉提,从健身房到桑拿房,期间虽然有甘兄,无兄和数字兄的美食引诱,我也不为所动。每天锻炼,多吃肉,但每顿只吃8份饱,再也不能让吃撑这种幼儿大班的状况发生在我身上。一个月下来,甩去十几磅肥肉。想当年,我有着0号尚嫌大的小蛮腰,套上石榴裙后,曾迷倒过无数英雄好汉!自打做了孩子妈后,自甘堕落,饮食没节制,加上人懒不想锻炼,小蛮腰一下子激长到6P的中号水桶,眼看着要向大号发展,我仰天长叹,无能为力:已经到了喝水都能长出肥肉的年纪,我能跟老天作对吗?这次痛下狠心,经过一个多月不懈的努力,居然也很有成效,所以说功夫不怕有心人。我恢复到2P的尺寸,虽然还没到当年的水平,可毕竟岁月不饶人,我已经相当满意了。赶紧留下纪录,哈哈!
接着就是徒步了,两个礼拜前,和朋友爬了Echo Mountain,接着上了Inspiration point,往返10英里,感觉尚好。这次开始正式训练,同伴们很多是全职主妇,周末要相夫教子,所以我们安排在礼拜四,我请假参加。我们是9am开始徒步,开始的3英里非常平坦,我还说,这么简单啊?结果下来的4英里开始陡起来,尤其在山脊上行走的时候,那个坡真的叫陡,而且土质疏松,很不好走。最后的半英里,我们还看到路边的积雪。
整个徒步的照片是小DC拍的,只能算是个记录。我两天前做瑜伽,不慎抻到了背,这是第一次爬山,背了4瓶水加衣服食物,背包已是不轻,我想还是不要跟自己为难,先不扛沉重的相机,看看这次的情况和自己的体力再说。
这是Trailhead。Mt. Wilson共有6条徒步路线,Chantry Flat这条是最简单的,因为它的起点高。我平时常爬的Mountain Trail 就要相对难点,同样也是7.5英里的单程,可是爬高却是5000尺。只是我从来没有爬到过顶,都在1/4,或者是1/2的地方就折回了。
Let’s go!
很快就绕到了停车场的上端,我看到了我的车。
艰难的后4英里开始了。。。看那路,好像是通往天堂去的。
我爬,爬,爬。。。
看到山顶的天线群了。
枯树,蓝天和雪峰。
据有识之士说,那雪峰就是Mt. Baldy。
走了好久,怎么还有2.25英里,我泄气啊。。。
最后的半英里。
终于到顶了。
I made it in one piece!
看这里的雪!
回来后,感觉不错,洗了个热水澡,就去给家人做饭。第二天起床后,腿脚几乎没有什么酸痛的感觉,蹬上高跟鞋后,我又在外面活蹦乱跳起来。
下个目标是Mt. Baldy。 Baldy,等着我,我马上就来了!!!
***************************************************** 我把REI建议的12条路线贴在这里,同学们可以参考。只是这12条路线全部在洛杉矶附近。说起来,洛杉矶真是个好地方,有山有水,也是徒步的天堂! 1) Malibu Creek - backbone Trail. 14.5 miles, 2000ft vertical rise. 2) Mt. Lukens via Stone Canyon 8 miles, 3200 ft vertical rise. 3) Mt Wilson via Chantry Flat & Upper Winter Creek trail 14 miles, 3600ft vertical rise. 4) Mt Baden-Powell via Vincent Gap; 8 miles 2800 ft vertical rise. 5) Mt. San Jacinto via Tranway Trail 11.5 miles, 2300 ft vertical rise. 6) Cucamonga Peak via Icehouse Canyon 12 miles; 3800 ft vertical rise. 7) Mt. Baldy from Manker Flat via Devil's backbone. 15 miles, 4000ft vertical rise. 8) Mt Wilson Toll Road, 18-mile; 4500ft vertical rise. 9) Mt Baldy from Baldy Village via Bear Flat. 13 miles; 6000ft vertical rise. 10) Mt San Gorgonio Via Vivian Creek; 16 miles; 5300ft vertical rise. 11502 ft el. 11) San bernardion Peak via Angelus Oaks; 16-mile; 4600 ft vertical rise. 10624 el 12) Mt Whitney via Whitney Portal 21.8 miles, 6200 ft vertical rise; 14497.6 ft el.
网友评论:
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| • 厉害! -刀爷爷- ♂ (39 bytes) (53 reads) 3/12/10 |
| • 见笑了!请进 -情心- ♂ (212 bytes) (80 reads) 3/12/10 | |