❖本星期网坛各路顶尖高手正在迈阿密硬地大师赛上激战，紧接着下来一年一度的红土赛事就要吹响号角，借此契机挖一组法网罗兰.加洛斯－RolandGarros的片片发上博客。去年夏天待在巴黎期间，闲来无事就专门抽了一天时间参观了有网球红土圣地美誉的罗兰.加洛斯公园-ParcRolandGarros。过去去看法网只是关注比赛，这次随着讲解员仔细参观了场馆内部设施以及罗兰.加洛斯[阅读全文]
雲燕假日
万里穿云燕，归巢恋旧枝 ...
博文
(2010-03-25 08:38:19)
❖本星期网坛各路顶尖高手正在迈阿密硬地大师赛上激战，紧接着下来一年一度的红土赛事就要吹响号角，借此契机挖一组法网罗兰.加洛斯－RolandGarros的片片发上博客。去年夏天待在巴黎期间，闲来无事就专门抽了一天时间参观了有网球红土圣地美誉的罗兰.加洛斯公园-ParcRolandGarros。过去去看法网只是关注比赛，这次随着讲解员仔细参观了场馆内部设施以及罗兰.加洛斯[阅读全文]
(2010-03-20 19:40:14)
❖训练场花絮－每届赛事的头几天众多选手包括费德勒、纳达尔、罗迪克等都会在训练场练球，这也成为了球迷们和球员间亲密接触的最好场所，蒙特利尔的网球公园在所有赛事里是最FansFriendly的网球赛事之一，训练场很Open,球迷们能非常近距离地观看球员们练球并欣赏顶尖球员的各项技术，练球场每天都会贴出各场地球员训练的准确时间表。球迷们可根据自己喜好选择[阅读全文]
(2010-03-19 04:26:26)
❖对网球迷来说，09年的蒙特利尔网球大师赛是非常有眼福的一届赛事，除了排名第十的索德林因伤在最后时刻不得不退赛以外，所有TOP30的球员一个不落地来到蒙特利尔，参赛阵容完全可以媲美于大满贯赛事，接下来让我们来看看本届赛事的赛场群英会。
❖赛事最大的卖点当然是刚在法网丢掉了法网四连冠，又因伤不得不放弃了温网卫冕，而刚刚复出的纳达尔。[阅读全文]
(2010-03-19 01:14:37)
❖RogersCup作为世界网联ATP/WTA巡回赛最高级别的赛事，每年8月份都会在加拿大的多伦多和蒙特利尔两个城市举行，男女赛事每年在两个城市间轮换举行，蒙特利尔每逢单数年举行男子大师赛、双数年举行女子皇冠赛，这项继温网之后历史最悠久的网球顶级赛事，每年都会吸引世界上最优秀的球员前来参加，除个别受伤病困扰的球员外，正常情况下世界排名Top50的选手都会悉[阅读全文]
(2010-03-17 14:49:58)
作为业余选手要想赢得比赛，不仅需要打出攻击性十足的击球，在很大程度上还要取决于你必须少犯错误。以下是帮助你减少错误的10种简单的方法： 1.使用较多的上旋 在击球的时候增加上旋，你可以打出力道浑重的回球，球在飞行过程中划出更长的弧线，这样就能减少回球出界的风险。除此之外，你还能将球回得很高，这给了你充足的空间[阅读全文]
(2010-03-17 06:16:31)
❦拿骚港作为巴哈马群岛的首都闻名于世，但实际上拿骚港所位于的这个岛正式名称叫新普罗维登斯岛，整个岛长二十一英里，宽不过四英里，整个小岛沿着海岸建有环岛公路，除了市中心拿骚外当地主要社区和一些渡假酒店都沿着环岛公路而建，岛上有环岛公交车－MiniBus,花1.25$就可走遍全岛，并且上下车随叫随停。另外一个很游客欢迎的交通工具是小摩托车，花五、六[阅读全文]
(2010-03-11 00:33:50)
❦话说巴哈马拿骚渡假，就不能不提与之一衣带水的天堂岛。天堂岛位于拿骚北面，靠两座桥与拿骚相连，它长4英里，宽半英里，岛虽迷你却大有来头！天堂岛之所以如此出名，皆因位于岛上闻名遐迩的”亚特兰帝斯”–Atlantis水世界乐园，里面拥大型赌场、众多奢侈品店、各种水上游乐设施以及全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着鲨鱼、食人鱼、魔鬼鱼等一百[阅读全文]
(2010-03-08 09:05:20)
❦选择AllInclusivePre-packageVacation,看重的就是省心省事，由于吃喝全包，各Resorts餐饮水准又参次不齐，所以餐饮水准如何自然成为一个话题。一般来说吃得好不好因公司而异，同一家公司的渡假村就好像同一品牌的酒店，差别应该不会太大。我们这次选择的这家Sandals正是以饮食好而出名，不少Sandals的客人在加勒比其它地区渡假也总是选择Sandals。巴哈马Nassau这家共有9个餐厅[阅读全文]
(2010-03-03 12:02:23)
❦由于喜欢看海，所以我们选则了临海的MajorBuildings区的HoneymoonRoyalOceanviewSuiteWithConcierge，直译应该是“带管家的蜜月海景套间”。怀着对这个“管家”到底能做管些什么的好奇心，经过几个小时的旅途熬煎我们终于顺利抵达了拿骚机场。出了机场就有专人把我们接上了开往酒店的专车，沿着靠左行驶的滨海公路，海景和一栋栋别致的房屋立刻映入眼帘，本来拿骚就不大所[阅读全文]
(2010-03-02 15:17:07)
1、蔬菜保鲜法：1)用大白菜叶包裹青菜，可以保鲜数天，蔬菜不要沾水;2)用旧报纸包裹蔬菜，然后放入塑料袋中，注意塑料袋不要扎口，蔬菜不要沾水。
2、巧洗木耳：用温水泡发木耳约10分钟左右，加入少许淀粉抓洗，木耳中的沙子就很容易被洗去了，然后再用清水将木耳冲洗干净即可。
3、巧洗葡萄：接一盆清水，放入少许面粉，将葡萄放入水中轻轻转动，然后在清水[阅读全文]
2、巧洗木耳：用温水泡发木耳约10分钟左右，加入少许淀粉抓洗，木耳中的沙子就很容易被洗去了，然后再用清水将木耳冲洗干净即可。
3、巧洗葡萄：接一盆清水，放入少许面粉，将葡萄放入水中轻轻转动，然后在清水[阅读全文]
